飽腹又瘦身的代餐零食，冬季的你需要嗎

冬季是一個脂肪增長速度比其他季節快10%的特殊時期，小編相信堅持瘦身原則的小夥伴們都在把冬季當做一個特殊時期度過，畢竟減肥瘦身是一種需要我們長期注意的生活方式，而冬季我們更應該呵護自己的身材。

那麼如何在冬季正常的生活狀態下保持更好的生菜呢？冬季的寒冷天氣和重污染環境讓我們宅在家裡的時間更多，運動量減少對於脂肪增加而言更是一種便利，想要在這種狀態下控制脂肪的攝入就要我們從飲食的根本問題上有所改善。

?小編經常對身邊的小夥伴說減肥瘦身也需要我們開動腦經，對自己的生活進行簡單合理的定制，比如在冬季的生活中增添一些減肥瘦身不增加脂肪的飽腹瘦身美食，則可以小夥伴們感覺吃起來更加貼心，更放心。

就以專屬瘦身小夥伴們的代餐餅乾為例，小編感覺這些餅乾不僅營養全面，而且迅速的飽腹感、美妙的口感與味道都讓小編吃起來欲罷不能。這並不是因為小編吃一個要求低的吃貨，這些風味全面、口感獨特的營養代餐餅乾絕對是一種現代高品質的味道。

今天，小編就與小夥伴們一起分享價款超美味的代餐餅乾，即便我們不是減肥過程中的小夥伴，也可以當做營養早餐或者零食盡興品嘗。

?1.韓國巧克力代餐餅乾

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誰說減肥過程中就一定不能碰巧克力？只要我們不吃代可哥脂的巧克力，就不會影響我們的減肥大計。另外雖然這款代餐餅乾含糖，但是糖分把控十分合理，在保證味道充足的情況下選擇了低糖的設計，加之巧克力濃厚的味道，爽脆的口感，小夥伴們還認為這樣的代餐餅乾不是流行的味道麼？

2.五穀粗糧代餐餅乾

如果小夥伴們吃膩了傳統的細糧餅乾，可以試一試更加爽脆，更加有質感的粗糧餅乾。小編個人認為粗糧餅乾的味道絕不遜色於細糧餅乾的滋味，而且粗糧餅乾已經不再是粗糙的味道，吃起來清脆感更突出，味道融入也十分到位。

3.彩虹燕麥低卡低脂代餐餅乾

這是一款口感極其酥脆，口味多樣的現代代餐餅乾！這款代餐餅乾秉持了最健康的製作原則，低脂低卡，但營養豐富！小編個人非常喜歡這款餅乾，喜歡當做早餐食用，不過小夥伴請注意千萬不要吃得太多！

4.山楂代餐餅乾

山楂代餐餅乾應該是我們很少品味的代餐餅乾！但是小編非常推崇這款味道，酸酸甜甜的感覺，搭配酥脆的餅乾味道，這款代餐餅乾應該吃我們吃起來最有滋味的一種了，而且山楂有助於消化，即便是腸胃不好的小夥伴也可以吃這款美味餅乾！

5.小石頭

這款非常小巧的代餐餅乾屬於現代口味，鮮奶和巧克力兩種味道隨意挑選！而且這款代餐餅乾不僅僅能當做早餐，也可以當做工作過程中的小茶點用來充饑，小編個人認為巧克力風味的口感更加，尤其搭配牛奶食用味道非常突出！

6.韓國海太乳酪代餐餅乾

這款韓國非常著名的壓縮餅乾很多明星都在食用，不論是拍戲還是正常的早餐，這款餅乾都被這些明星視為必備美食！如今這款餅乾流入中國，成為了大都市白領的最愛，尤其那種奶香四溢的味道，我們甚至無法發現這是一款壓縮餅乾！

7.白玫瑰壓縮餅乾

這款白玫瑰壓縮代餐餅乾採用全麥才是配合玫瑰花瓣打造而成，是一款現代女性專屬的美味早餐代餐餅乾！以獨特的味道，濃香的氣味征服了很多女性吃貨。這款餅乾不僅營養，而且具備了一定的減肥功效，通過最少的食物攝入補充最全面的營養，加速體內的脂肪消耗，是現代女性早餐的首選美味！

8.小青磚

小青磚是一款現代非常流行的壓縮代餐美味，採用小麥粉、青汁粉壓縮壓縮而成，是一款健康低脂的代餐餅乾！這款代餐餅乾相比其他餅乾而言最大的特色在於口感的細膩，不像傳統代餐餅乾一樣口感糙，味道單一！這款餅乾味道香甜美味，非常適合在早餐時吃兩塊確保整個上午能量充沛！

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