女人幾歲生二胎更合適？計畫二胎的媽媽來看看

如今隨著計劃生育政策的開放，生二胎的熱潮久熱不退，而考慮生二胎需要首先考慮自己的身體情況允不允許，對於高齡產婦而言就不那麼適合了，所謂的高齡產婦是指大於35歲的懷孕女性。懷孕時超過35歲的產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，使得先天性畸形和癡呆兒的發生率也跟著增加。那二胎的最佳生育年齡是35歲以內嗎？

▷醫學界認為，女人最佳的生育年齡在24-29歲之間，這也是生二胎的最佳年齡段。雖然許多女性在24歲之前就已育有一胎，但這也不代表不好，只不過考慮到24歲以前一般人還處於學業期，或剛畢業不久，生活處於緊張時期，所以相對不那麼適合。

【生二胎的注意事項】

1、兩胎的間隔時間

▶專家建議兩胎之間的間隔時間最好為“一胎順產隔一年生二胎”，“一胎剖腹產隔兩年生二胎”，因為要根據生產方式來計算身體的恢復期。順產而言身體恢復會相對較快，考慮到坐月子、嬰兒的照顧護理等耗費的時間和精力，相隔一年已經是最緊湊的安排了。

所以有計劃二胎的媽媽們可以根據這個建議來調整備孕時間，讓自己身體處於更佳的狀態，對自己對寶寶都更好。

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2、孕檢產檢不可怠慢

▶有的媽媽覺得自己已經有過一胎的經驗了，生二胎很多事可以自己感覺自己安排，孕檢產檢什麼的只要自己感覺良好就不用去，或者少去。這絕對是大錯特錯的想法。生二胎的風險一點也不必一胎的時候少。

就拿ABO溶血症舉例，O型血的女性配上AB型血的男性，所懷的胎兒更易出現ABO溶血症，而二胎患上溶血症的幾率會更高。所以無論哪裡一胎都應該做足孕檢和產檢，聽從醫生安排嚴格執行。

3、補充足夠的營養

▶因為在生完一胎之後，寶媽的身體已經經歷了嚴重的消耗，恢復過程也需要很多營養和休息來助力。如果在這一年裡沒好好好的把身體調整回最佳狀態，即使你處於最佳生育年齡也不適合接著生二胎了，否側不夠健康的身體狀況所懷的孩子也會相對沒那麼理想。加之身體負擔太重還會增加生育的風險，所以營養在任何時候都不能忽視。

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4、剖腹產媽媽需注意

▶上面的一年時間間隔只適合第一胎順產的媽媽，第一胎剖腹產的之所以至少要間隔兩年，是因為剖宮產後宮壁的刀口無法在短期完全癒合，如果過早再次懷孕，後期隨著胎兒的發育和子宮的拉伸變薄，手術切口處會因為結締組織缺乏彈力而漲裂，從而引起腹腔的大出血，威脅生命安全。所以剖腹產的媽媽更不能著急於生二胎。

如果在生育二胎之前，夫妻能夠提前加強鍛煉身體，提高身體素質，戒掉不好的生活習慣，就更容易以最佳的狀態迎接二胎寶寶了哦。