聰明媽媽還能利用睡覺睡出漂亮寶寶？

在過往很多父母有“頭大耳大吃四方，有做官相又福氣”的觀念，所以不少父母讓寶寶仰睡，導致頭顱前後徑變短，左右寬度較寬，臉型就會變得又大又方，但是現在大眾審美都喜歡小臉和圓頭。其實頭型與遺傳基因關聯並不大，影響主因為後天睡姿。

寶寶在媽媽肚子裡時，頭型的骨縫與骨縫之間結合比較鬆軟。為了能讓寶寶順利從產道出來，寶寶的頭骨並不會那麼早密合。順產剛出生的寶寶，頭型有點尖尖長長的，媽媽不用擔心，過幾天寶寶頭型就會趨向正常。從寶寶一出生，就是開始塑頭型的時段。前3個月寶寶頸骨較柔軟，在調整寶寶姿勢時比較有難度，而4~6個月是調整寶寶頭型的關鍵時間段，最自然的方式就是以睡姿改變頭型。

【新生寶寶款】

▼寶寶睡姿不宜固定

剛出生不久的寶寶頭顱骨腳軟，骨縫還沒有閉合，如果長期睡一個方向，容易影響寶寶的頭型和臉型，造成兩邊臉不對稱，一邊大一邊小，從而影響美觀。另外，長期的仰臥會壓迫後腦勺部分的枕骨，容易導致寶寶長大後後腦勺扁平，沒有圓圓的頭型。

【幼兒寶寶款】

▼仰臥、側臥交替

側臥是比較推薦的睡姿，因為如果發生溢奶或嘔吐，側臥的姿勢有助於嘔吐物的流出，而不至於堵塞呼吸道和食道。同時側臥也有助於塑造小臉型。而仰臥則有利於觀察寶寶的狀況，遇有情況能夠及時發現及時處理，大大減少意外發生。當然，短時間的俯臥也是可以的，只是需要家人的嚴密看護。否則對於小寶寶來說，很容易發生窒息危險。

【頭型矯正款】

▼選擇合適的枕頭

0~3個月是寶寶偏頭的高峰期，而寶寶偏頭會導致寶寶頭顱變形，損傷腦容腔的正常結構。嚴重的畸形會使寶寶的腦容量不足，影響寶寶智力正常發育。在前三個月，寶寶的脊柱是直的，平臥時後腦勺和背是在同一直線，所以這個時期給寶寶挑選枕頭要特別注意。三個月以後給寶寶挑選枕頭，則要注意枕頭長度應和兩肩同寬，寬度和寶寶的腦袋差不多就可以，高度在1cm左右。隨著寶寶年齡的增長，再給寶寶增加枕頭高度即可。

【可愛小枕巾】

只有抓住調整寶寶頭型的黃金時期，才可能塑造出小臉圓頭的漂亮寶寶。如果發現寶寶有偏頭跡象，一定要給寶寶及時調整。羊羊媽覺得，其實只要頭形對稱，不歪不斜，沒有健康上的疑慮，就是好頭型！