父母影響寶貝健康成長的5個不良習慣
父母們都希望，自己的寶貝能夠健康成長。然而，父母們的一些不良習慣，卻在不知不覺中影響著寶貝，不利於寶貝身心的健康。更令人擔憂的是，這些不良習慣往往根深蒂固，使寶貝終生受害。為讓寶貝能夠更好的成長，那麼，父母就從改變這些不良習慣開始吧！
一、家裡經常開著燈睡覺
情景聚焦：從月子裡開始，叮噹媽每天夜裡給寶貝換尿布、餵奶都要起來好幾次。於是，她索性就整夜開著燈，她覺得這樣不僅照顧寶貝方便，而且也可以避免多次開燈關燈影響寶貝的睡眠。不過，自從這以後，他們家裡就養成了開燈睡覺的習慣。
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情景點評：經常開燈睡覺影響寶貝健康成長
1、影響睡眠及生長發育。寶貝在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠時間縮短，進而減慢生長發育速度。因為，嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的機能差，臥室內整夜亮著燈，會打亂人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶貝正常的新陳代謝。
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2、可能引起內分泌失調。嬰幼兒如果受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌。這不但易引發睡眠紊亂，還可能導致卵泡刺激素提前分泌，從而導致女孩性☆禁☆早☆禁☆熟。
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3、影響寶貝視力。據英國學者報告，在居室內開著小燈睡覺的寶貝，其中有30%容易發生近視，在燈火通明的居室內睡覺的寶貝，發生近視的比例可能高達55%。
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二、喜歡用色彩靚麗的餐具
情景聚焦：蘇珊媽是個追求生活品位的人。你看她，衣服穿得優雅得體，家裡收拾得溫馨浪漫，就連餐具也喜歡選擇色彩靚麗的，她經常說，色彩靚麗的餐具可以吸引寶貝吃飯的興趣。
情景點評：當心色彩靚麗餐具裡的重金屬含量超標
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色彩靚麗的餐具固然惹人喜愛，特別是寶貝更喜愛。但調查表明，某些色彩靚麗的餐具，其中的重金屬溶出量已大大超出安全標準，可能會對人體健康造成一些損害。比如，彩釉中含有大量的鉛，酸性食物則可把這些鉛溶解出來，如果與食物同時進入寶貝體內，造成體內含鉛量過高，影響智力發育。
健康生活提示：
為了寶貝的健康，媽咪應該儘量避免給寶貝選擇表面圖案過於靚麗的彩陶餐具，以免影響他們的生長發育。
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三、家裡總不開窗換氣
情景聚焦：笑笑媽每次開窗，擺在窗口附近的東西都落了一層灰塵。為了儘量讓家裡一塵不染，笑笑媽能不開窗就不開窗，生怕把家里弄髒了，特別是在冬天，也擔心開窗讓寶貝著涼感冒。
情景點評：怕髒或怕冷不開窗是非常不可取的
任何季節，都應該每天至少開窗15分鐘左右，給室內通風換氣，把一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有害氣體及微生物排出室外，讓新鮮空氣進入室內。有些媽咪認為，外面的病菌多，不開窗可以更好的隔離，這更是錯上加錯的做法，開窗通風恰恰才是預防疾病的主要手段，是有利於健康的好習慣。
健康生活提示：
夏季可以選擇在早晨一起床就開窗通風，空氣既清新又涼爽；冬季由於早晚溫度較低，開窗通風的時間應選擇在晴天，上午9至11時，下午2至4時。因為，植物此時在陽光下進行光合作用，可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，所以這段時間的空氣不僅清新，而且富含氧氣，開窗通風有利人體健康。
四、不去戶外做運動
情景聚焦：小萱萱的爸爸媽媽沒事就宅在家裡，不是上網、看電視，就是陪寶貝在家裡玩兒，因此全家人很少到戶外運動。現在，小萱萱的身體不太好，容易感冒發燒，要比其他小朋友瘦弱一些，爸爸媽媽也都身體超重，活動多一些就會氣喘吁吁。
情景點評：久坐不活動的人，身體的抵抗力往往下降，容易被病菌侵襲；很少運動的人也容易由於熱量過剩而身體超重。
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經常做運動能讓寶貝的骨骼更健壯，而且能促進新陳代謝、增加食欲。多運動還能增強機體免疫力，提高寶貝適應環境溫度變化的能力，因而少生病。同時，戶外運動還能增加寶貝接觸社會、接觸大自然的機會，使寶貝增長見識、開闊心胸。
健康生活提示：
父母要經常帶寶貝做運動，共同鍛煉身體，以增強寶貝的體質。這不僅可以加深親子感情，而且使寶貝從小就養成愛運動的生活習慣，這會讓寶貝受益終生。
五、在臥室裡擺放電器
情景聚焦：樂樂家的臥室裡擺放了很多電器，有電視機、電冰箱、組合音響等等。一位醫生朋友來家裡串門，看見臥室裡的景象就告訴他們，這樣會對寶貝的聽力有影響，因為這些電器會發出噪音。雖然樂樂的父母知道噪音會損害人的健康，但聽了卻不以為然。他們覺得外界環境中比較大的噪音，才會影響寶貝的聽力。
情景點評：家庭噪音容易被忽視，但對寶貝同樣具有傷害作用
臥室是人們每天需要停留時間最長的場所。如果臥室裡噪音過多，會使寶貝的聽力受到傷害。由於噪音可使視覺調節和眼運動速度減慢，寶貝的視力也會受到損害，出現視覺異常、視力下降等現象。除此，還可引起胃口差、腹脹、噁心等消化道反應。所以，家庭中這些不顯眼的噪音，對寶貝的生長發育同樣具有傷害作用。
健康生活提示：
淨化家裡空氣的最簡單的做法，是每天都要定時開窗通風換氣，即使冬季氣候寒冷也應該這樣。
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