上身半胖？這樣燃脂！

上半身肥 胖的人，贅肉主要集中在手臂和腰腹部，常常給人頭重腳輕的感覺。帶來一套動作，全面煆煉到手臂、肩膀，後背，前胸和腹部，每個動作30秒，迴圈2組，你要做的就是堅持

上半身燃脂緊致

穿什麼都好看