本色本味，好吃又健康，耿直boy堅果來報導！

說到堅果，大家肯定是很熟悉啦，我們日常生活中很常見的也是一種很健康的食品~中國人更是尤愛堅果，堅果和種仁一直是我們飲食中很重要的一部分。堅果曾被評為現代人的10大營養食品之一，所以經常吃堅果對我們的健康是有很多好處的~寶寶們吃堅果有助於大腦智力的成長，提高視力；女孩子們吃堅果有助於降低發生2型糖尿病的危險；老人們吃水果有助於調節血脂，降低心臟性猝死率。總之呢，堅果是一種老少皆宜，全家都適合吃的食物啦，學生党上班族平時買些放包裡當小零食也不錯呢，這麼有健康好吃又耿直的堅果，你還沒get嗎？

本色本味，開心就好~就像開心果這個名字一樣，聽到就會使人心情很好呢~好想你家的開心果，不撲粉抹劑，保留開心果原果味，能滿足你獵奇的心，滿足你愛吃的嘴，滿足你懶得挑貨的手，始終堅持真我，把純真的自己留給你~一剝即開，使用起來很方便，果仁粒粒飽滿，口感香脆。當你累了餓了的時候，補充一點堅果，給自己營養加分，能量加分！

夏威夷果的營養極其豐富，有“乾果皇后”美譽的美味食品。其功效主要為：調節血脂和益智作用，是非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品哦~好想你夏威夷果，一顆有態度的堅果。主張與其花時間取悅別人，不如多花時間愉悅自己！壞果，差果，爛果統統不要，只有珠圓玉潤，內外兼修的才會被留下，清新果香加四溢奶香，讓你吃完這顆還想吃！

葡萄乾是生活中常吃的一種食物，尤其是過年的時候更是常見呢~新疆黑玫瑰葡萄乾，產品色澤純正，風味地道，不添加任何添加劑和色素，通體烏黑，酸甜適中，口味獨特，果味甜而不膩，好吃的很哦~

碧根果也是小編特別喜歡吃的一種堅果，是美國山核桃的果實，又名為“長壽果”。果實飽滿，粒粒都是精挑細選，輕輕刨開，便有陣陣奶香傳來，牛奶的甜美加上堅果的酥脆爽感，簡直是妙不可言~~

長白山優越的自然環境造就許多養生滋補佳品，這裡出產的松子也是美味又健康哦~拒絕油炸，無添加，傳統火爐笨炒，粒粒手工物理開口，濃濃松子原味松香，營養口感俱佳！直接吃或者做松仁蛋糕都是極好的哦~

開口松子具有特殊的香，酥，松的口味，用手輕捏，像嗑瓜子一樣很容易撥開，松仁飽滿又美味。東北松子是一種美味堅果，口感好，很適合送禮哦~閒暇時光來一把堅果，與好友一起分享美味~

核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。既可以生食、炒食,也可以榨油、配製糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值很高~四川農家野生原味薄皮核桃，個頭很小，但是很飽滿，皮很薄，用牙齒就能咬開呢~

黃瓜籽是葫蘆科植物黃瓜的種子，表面黃白色，平滑，略具光澤。聞起來清香，吃起來香脆，口感香酥，酥脆可口，回味香濃~平時在家休息或者看電視聚餐時，吃一些黃瓜籽都是很好的哦~

每到過節過年的時候，媽媽總是會買一些西瓜子招待客人，所以西瓜子對小編來說有著濃濃的情誼呢~沙土喝茶瓜子，十八種調味鹵制，好咳不上火，白煮入味，齒留鹵香。不添加色素和防腐劑哦~

花生的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風呢。小編經常在餓的時候抓一把花生吃，美味又解餓，生吃和熬粥煮著吃都適合~