護膚不能停 孕媽初冬保養指南

坊間傳言：一孕老十年。

What？一孕傻三年本寶寶還能忍，這顏值問題簡直令人難以接受！如果這是真的，女人的青春可以有多少個10呢？浪費不起啊！

進入冬季後，孕媽的皮膚發生了明顯的變化，皮膚暗黃乾燥、開始長斑長痘痘……孕媽們在享受新生命帶來的喜悅的同時，也深受孕期皮膚變化的困擾。不注意護膚，不僅顏值大打折扣，還要遭受皮膚問題的困擾。愛美的准媽媽們，冬季更需要細心呵護你的肌膚了。

>>>初冬護膚的主題

◆皮膚乾燥

進入冬季，天氣乾燥，幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝。

▲▲半畝花田海藻面膜 小顆粒天然補水，清潔保濕，天然海藻顆粒，高出膠高補水，在肌膚表面形成鎖水膜，深入肌膚內部補水，疏通收縮毛孔，令肌膚平滑細膩，令肌膚飽滿有光澤

面膜推薦自製的，如水果面膜、牛奶面膜、蜂蜜面膜等，沒有添加化學物質，使用更安全。如果選擇一些乳液或面霜來進行皮膚保養，則要選安全適合孕婦用的產品。

▲▲韓國paparecipe春雨蜂蜜嫩白麵膜貼10片 添加美白精華，嫩白淡斑、提亮膚色、保濕補水、淡化痘印，無化學添加美白成分，純天然提取，孕婦、敏感肌也可使用

除了護膚品，孕媽還需要多喝水，多吃新鮮的、富含維生素的水果蔬菜，從身體內部來補充水分，讓肌膚從根源處得到滋潤、告別乾燥。

◆長暗瘡

有些孕媽在懷孕前並沒有長痘痘，但是懷孕後卻長了，很是鬱悶。這其實是很正常的情況，因為孕期脂腺受到激素刺激，臉部也比平常更易出油，加上孕婦媽在生活與工作上的壓力又大，青春痘就會不斷地冒出來。

孕媽不要塗一些祛痘的產品，建議採取科學的護膚方法，加以食療輔助，解決暗瘡問題。

◆長斑

妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。

▲▲袋鼠媽媽 孕婦橄欖油 去除、淡化孕婦妊娠紋，補水保濕，深層滋潤，抵禦紋路，提升肌膚彈性，溫和天然易吸收

有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，建議孕媽除了做日常的保養外，還要多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品。

◆妊娠紋

妊娠紋也是很多孕媽面臨的問題。平時的保養方法可以是隨時擦油，比如一些安全的橄欖油或維生素E，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。此外，托腹帶也可以幫助准媽咪對付妊娠紋。

▲▲Palmer's 帕瑪氏孕婦預防產後修復妊娠紋按摩乳 可哥脂全球專利技術、維他命E，淡化妊娠紋和面部瑕疵，均勻膚色，緊致肌膚，深入肌底，強化皮膚韌性，深度滋潤，倍增肌膚彈性；促進細胞再生，對抗激素變化

>>>孕期綜合護膚指南

初冬孕媽的皮膚比較敏感，此時要注意做好合理的護膚工作，才能讓你的皮膚更加細膩光滑。孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。

▲▲純天然山羊奶冷制皂，美白保濕控油，以嬰兒及孕婦可用的倍潤為配方設計基礎，用了三種最溫和的基底油，添加少量椰子油增加起泡度，泡沫綿密清潔力溫和，有機純羊奶代替全部水入皂，添加山羊乳酪增加滋潤度，夏季保濕冬季抗乾燥，給肌膚天然倍護，洗感更潤滑

對於皮膚乾燥的孕媽，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可，若是油性皮膚，則可以適當增加清洗次數，保持皮膚乾爽不油膩。洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半幹，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部。

▲▲世界和我 孕婦面霜 含西班牙橄欖油和澳洲玫瑰果油，補水保濕，溫和滋潤，平衡油脂，滋養保濕，不添加有害物質，專為亞洲媽媽細膩肌膚特點研製

3、適當多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。

▲▲湯臣倍健R多種維生素礦物質片(孕婦型) 專為中國孕媽設計，均衡16種營養，強化補充孕中晚期婦女及乳母所需

4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。