1歲前有個敏感期，孩子容易患貧血

去兒科看病的孩子當中，貧血問題占了多數。照理說，現在生活品質有很大的提高，大家都不缺吃的，怎麼還有這麼多的孩子患貧血呢？兒科醫生表示，多數孩子貧血，是因為喝牛奶所造成的。有的家長就疑惑了，牛奶不應該是一樣很好的營養品嗎？怎麼反而會造成貧血呢？

醫生表示，雖然牛奶是公認的營養品，裡面含有豐富的鈣質和其他微量元素，但唯獨鐵元素的含量是非常低的。1000毫升的普通牛奶當中僅僅含有0.5-2.0毫克的鐵，如果孩子僅喝牛奶，不補充其他輔食的話，沒有辦法吸收鐵元素，自然容易引發貧血狀況。

【小心喝牛奶喝出貧血】

在1985年，日本的松本隆五醫師提出了“牛奶貧血症”這個問題，指的是家長長期單一給孩子餵養牛奶或者奶粉，卻忽略輔食添加而引起的貧血問題，並指出，這一狀況大多發生在換乳期。

【注意！1歲前的這個敏感期！】

一般孩子在4個月到1歲左右，會經歷一個換乳期，從母乳轉向奶粉，這樣更有利於之後的斷奶。一般來說，孩子在這個時候就要開始補充一些果泥、肉泥等副食，大多數孩子因為口味的不習慣，初次接觸這些輔食的時候總是會表現出很強的抗拒性，不願意進食，正確的做法應該是給買合孩子口味的輔食，通過各種方法引導孩子吃輔食。

可惜有的家長任著孩子的性子來，只給喝他們喜歡的牛奶或者奶粉，長期下來，孩子得不到其他輔食的營養補充，體內元素自然有所欠缺，容易引起缺鐵性貧血。

【怎麼避免孩子患貧血？】

要避免孩子患貧血，重要的是為孩子補充鐵元素。這裡為大家提供幾種方法。

一、用鐵鍋加熱鮮牛奶

現在天氣轉涼，很多媽咪都會給孩子溫熱牛奶，以免孩子喝冷飲，也更好地呵護孩子腸胃。那麼在加熱的時候可以選擇用鐵鍋加熱，在這個過程中鐵鍋會釋放一些鐵元素，是安全健康的，孩子喝下之後體內鐵元素得以補充。

▽ 鑄鐵琺瑯加厚鐵鍋

顏值炒雞高的琺瑯鐵鍋，也是當下的大熱產品，純手工打磨，質感特別好。即具備豐富的鐵元素，能夠有效補鐵，又不會導致生銹，破壞食物顏值，用來溫熱牛奶很合適。燉煮速度也是非常快的，平時用來烹飪得心應手。

二、為孩子補充營養輔食

這是最直接也是最有效的方式，現在市面上有不少鐵元素豐富的輔食，能夠補充孩子身體日常元素所需，媽咪可以給孩子買些補貼性較強的輔食，為孩子全面補充營養的同時讓孩子飽腹，更好地度過換乳期，這對之後的戒奶也有很大的幫助。如果不知道該怎麼選擇輔食的朋友，不妨看看下面的介紹。

▽ 格蘭寶嬰兒有機米粉

這款米粉對鈣鋅鐵都進行了強化，適合0-3歲的寶寶食用。裡面原料都是選自天然有機食材，健康有營養。粉質細膩易沖調，不易結塊不易上火，保存相對來說比較方便。

▽ 我愛磨磨鈣鐵鋅營養米粉

這款米糊是不少人的童年回憶了，能夠熱銷至今，也是有它的道理所在的。它的粉質很細膩，沖泡起來很方便，同時含有豐富的鈣鋅鐵元素，為孩子補充充足營養，口味清淡，不易上火。

▽ 每伴鐵鋅鈣營養米粉

每伴這款奶粉除了對其中的鈣鋅鐵元素進行強化外，還額外添加了泛酸，多種維生素和礦物質，營養更全面。米粉由小米研製，更易於被吸收，適合消化能力較弱的寶寶。

▽ 穀之愛鈣鐵鋅小米米粉

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穀之愛為這款米粉強化了鈣鐵鋅元素，並添加DHA和乳清蛋白，對孩子腦部發育有很好的幫助，適合4個月以上寶寶食用。奶粉精選沁州黃小米，米香更濃，營養更豐富，口感更純正。無奶源，更適合乳糖不耐症孩子。

▽ 小皮鈣鐵鋅穀物米粉

給孩子吃得太精細並不是一件好事，這很容易把孩子腸道嬌慣壞，所以媽咪平時應該多給孩子吃穀物。這款米粉由七種穀物製成，含有豐富膳食纖維，能夠有效改善孩子便秘問題。

▽ 阿穎山藥強化鈣鋅鐵米粉

這款奶粉除了有孩子日常所需的鈣鋅鐵元素外，還添加了10%的山藥配方，使得其中氨基酸、維生素和礦物質含量更豐富，口感層次也要比一般的米粉來得豐富，片狀米粉，沖泡時候不容易結塊。

▽ 雅因樂嬰兒鈣鐵鋅米粉

益生元有機米粉，採用有機綠色優質大米，純淨安全。粉質細膩容易沖泡，不易結塊，強化鈣鋅鐵，富含維生素A和維生素D3，有助於促進鈣質吸收。