產後1小時內，你的身體將會發生這些神奇改變！

寶寶的出生，對產婦生理上的影響，絕不止肚子上幾條妊娠紋這麼簡單。

媽咪體外特徵、體內器官甚至是激素水準都在發生著變化，而這些變化也清晰的告訴自己：你是一位母親了！

體重減輕10斤左右

對大部分孕媽來說，寶寶出生後，媽媽的體重大約要減輕10斤。

這10斤的重要主要來自：

1、寶寶體重：6-7斤；

2、胎盤重量：1-2斤；

3、血液和羊水：2斤左右。

當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕。懷孕期間體內細胞存儲的多餘水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。對於產後想儘快回復產前身材的媽咪，小編要提醒一下：如果是剖腹產，一定要注意傷口的恢復，不要劇烈運動。

胎盤自動脫落

產婦分娩後，大約5分鐘到2小時，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。此時，軟組織肯定會流血，大約300毫升，但這些血量是在孕期存儲下來的，對身體不會造成不良影響，所以孕媽咪完全不用擔心。

胎盤存在的意義，相當於胎兒成長的保護墊。寶寶出生後，保護墊的意義就不存在了，但並不代表胎盤就毫無用處了。胎盤中含有豐富的幹細胞，可以用來治療一些過去無法治癒的疾病。

子宮迅速收縮

分娩後，子宮會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

子宮恢復得好不好，可以通過子宮底的下降來判斷。一般來講：分娩後第一天，子宮底可降落至臍部；大約6周後，子宮逐漸縮小到60-70克。

一般情況下，產後的子宮需要在6-8周左右才能恢復到原來的大小。每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，瞭解子宮縮複的情況。

器官回到原位

懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺都被自動頂壓向上。在分娩後，膨脹的肚子癟了下去，這些被撐起變形的五臟六腑以及子宮等，在分娩後也重新得到了更多的空間，開始逐漸回到原位。

這樣的復位會讓媽咪覺得全身放鬆，不過在剛開始時，器官的向下滑動也會令媽咪感到一些不適應。

身體感覺無力

當寶寶順利娩出之後，有媽咪這麼形容：全身虛脫，好像漂浮在空中，手腳麻而無力，眼睛甚至都看不清東西了。

1、那是因為子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，恢復到正常的大小需要一些時間。因此在分娩後的一段時間，身體會感覺無力和虛脫。但在分娩後的一段時間，其含量仍保持在令人暈眩的高度。

2、並且新媽咪體內有一種叫內啡肽的激素，是身體產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感；但在分娩後的一段時間，其含量仍保持在令人暈眩的高度。

從產後的身體變化來看，此時的媽咪身體還處於一個相對虛弱的狀態。這時無論是興奮的爸爸，還是來祝福的親友，最重要就是給媽咪一個安靜的空間，貼心照顧，讓她能夠休息恢復。