產後的那些麻煩事，你中了幾條？

生完寶寶，不是婆婆就是媽媽過來幫忙帶孩子。老人家這麼熱心，你也是盛情難卻啊。可是坐月子這事，真不是要按照老人家的說法來。以前的那些坐月子方式，不都是條件差怕產婦受感染嘛，現在條件好了，可別再拿那麼些麻煩事來折騰產婦啦！下面我們看看產後護理禁忌有哪些。

1.忌不刷牙

產婦生產極其耗費體力，不僅體力透支，還需要補血補氣，這時就經常給產婦準備一些高糖、高蛋白和高脂肪的食物了，而且每天還多達六七餐。如果產婦不刷牙，大量的食物殘渣留在口腔和牙縫裡，在細菌的作用下慢慢侵蝕牙齒，最後導致口腔疾病，還可以誘發風濕熱、腎炎等，那可就得不償失了！

2.忌不洗澡、不梳頭

西方的產婦生產完就要洗澡，也沒見她們有什麼身體疾患。按照科學規律，產後是可以洗澡洗腳的。及時洗澡可使全身血液迴圈增快，加快新陳代謝，還有利於恢復體力、舒緩肌肉酸痛和神經疲勞。一般產後一周可以擦浴，一個月後可淋浴，浴後要馬上擦乾，注意保暖。但是不能盆浴，以免髒水進入體內導致感染。

3.忌過多吃雞蛋

產婦要補充蛋白，於是家裡整天煮雞蛋。其實醫學研究表明，在分娩完短期內最好不要吃雞蛋，因為分娩過程中，產婦消耗體能多，消化能力也下降，這時吃雞蛋就難以消化，增加腸胃負擔，甚至會引發胃病。

4.忌多吃紅糖

紅糖溫補，對於女人來說是一大良品，平時日常生活都少不了。但是產婦一味地多吃紅糖，容易造成血糖過高，同時高糖也會損壞媽媽牙齒。此外，紅糖應該煮開後飲用，因為在運輸和包裝過程中，容易產生細菌，如果沖飲容易造成細菌感染。

5.忌堅硬粗糙及生冷食物

產後媽媽腸胃功能較弱，無法消化一些堅硬粗糙的食物，同時生冷食物容易導致淤血直流，可能會引起媽媽腹痛或產後惡露不絕等。此外，最好不要吃一些容易過敏的食物，如海鮮等，否則引起過敏或細菌感染會影響母乳餵養。

6.忌大量喝白開水

一般在孕晚期，很多媽媽會出現腳腫，其實是水腫。產後坐月子正是恢復身體的時候，如果大量喝白開水，容易使身體積聚的水分無法排出，不利於身體恢復。如果確實需要多飲水，則建議分次適量飲用。

只有調理好身體，媽媽們才能更好的照顧寶寶。愛家人愛孩子的同時，媽媽也要懂得愛自己，多學一些產後護理常識，保證自己身體棒棒噠！