懷孕後你也遇到這個問題嗎？聽說許多人中招
文/魏爽
指導專家/李鴻波
小莉懷孕後，老公對她照顧有佳，百依百順，但有一樣讓小莉百思不得其解：每次小莉想抱抱、親親老公，老公都皮笑肉不笑地借顧躲開她。有次孕期體檢，小莉和胎兒的各項指標都正常，不過醫生提醒小莉：你口腔異味比較嚴重，有可能有口腔問題，建議她去口腔科就診，果不其然，原來並沒有口腔疾病的小莉，得了妊娠期牙齦炎，她口臭的原因即來源於此。小莉終於弄明白老公為什麼躲開她的親熱動作了！
小編推薦：青檸潔淨牙膏，針對孕期口腔問題研製，暢銷10年：熱銷68403支，萃取天然檸檬精華，散發淡淡檸香。
孕媽咪要注意口腔衛生，因為口腔感染會殃及胎寶貝和自身的健康，造成種種危害，同時也會給懷孕媽咪健康帶來不利影響。因此，孕媽咪為了自身及胎寶貝的安全，應注意口腔衛生，去醫院做口腔檢查消除口腔感染。
小編推薦：孕婦漱口水，月子專用護牙齒，緩解孕嘔吐，口氣清新。
【孕期容易遭遇 3個牙齒麻煩】
1.妊娠期牙齦炎症狀：懷孕後血液中的雌激素和孕激素水準上升，牙齦處於充血狀態，尤其是牙縫間開始腫大、色澤鮮豔、質軟、牙齦浮腫、脆軟、牙齒之間的齦乳☆禁☆頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，容易流血。同時可能出現牙齒鬆動、齲齒、齒齦充血、水腫、增厚和刷牙時牙齦出血等症狀。
應對策略：每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘，正確使用次牙線。因為口腔組織敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用孕婦專用的刷頭小，刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。
漱口可以使用淡鹽水或1：5000氯已定（洗必泰）溶液。孕媽咪還應定期進行口腔檢查，清潔牙齒，消除牙齒間隙的牙菌斑而得到改善。
小編推薦：柔軟海綿刷 EO消毒，單只獨立包裝，含清潔配方，呵護孕期、月子期間牙齦。
2.妊娠瘤症狀：口腔慢性炎症及各種長期的機械性刺激，可使一些孕媽咪在妊娠期內，在牙床上長出妊娠瘤，這是一種良性腫瘤。妊娠瘤的出現還與這些孕媽咪體內內分泌機能的紊亂有關。
應對策略：一旦分娩後，它就停止生長，並且還可以開始日趨縮小。個別人如在分娩後仍不消退，應及時到醫院去診治。
小編推薦：幹濕兩用，居家必備，購買兩提裝，更便宜實惠哦。
3.齲齒和牙痛症狀：由於孕期飲食習慣的改變及飲食不規律，尤其愛吃甜性、酸性食物的孕媽咪容易遭遇蛀牙問題，這些食物都會磨損牙齒，如有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性。一定要記得吃完後刷牙漱口，尤其是在睡前。
小編推薦：竹炭刷絲，更有效的防潮、抗菌、吸附力，有助於保持刷毛乾爽，減少細菌的繁殖能力。
此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生成蛀牙。孕中期因胎寶貝吸取了母體的鈣，若母體未及時補鈣和維生素D，就會出現牙齒受損，產生齲齒或牙痛。牙齒是骨骼的一部分，缺鈣則首當受損。應對策略：注意養生良好的口腔衛生習慣，比如少吃對牙齒不利的食物，吃飯、零食、水果後漱口。孕媽咪要注意補充鈣和維生素D(或魚肝油膠丸)，維生素D能幫助鈣吸收入骨，而單純補鈣吸收效果不好。
此外，孕媽咪也要注意好自身的衛生清潔工作，不給病菌侵蝕一點可趁之機。要勤洗澡、勤換洗衣物，尤其是孕媽咪的衣物要及時晾曬，儘量不要和家人的衣服堆積在一起。
小編推薦：多芬沐浴露/乳豐盈寵膚乳木果+深層營潤正品套裝。
【口腔護理5個必知關鍵】
1.貴在預防在懷孕之前要到醫院口腔科進行徹底的口腔檢查，尤其是排除齲齒、楔狀缺損、牙髓炎、根尖周炎、牙齦炎、牙周炎等疾病，針對所發現的問題儘早處理。對於牙石，應進行潔牙。
2.做好定期口腔檢查檢查一下牙齒是非常必要的，最好在妊娠早期和晚期進行兩次口腔常規檢查，因為基於孕媽咪的舒適和牙科治療的安全考慮，孕期裡口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限於小範圍。
小編推薦：去牙漬美白，晨露荷香清新口氣。
3.早治口腔病一般簡單、保守的牙科治療，如徹底洗牙、修補齲齒、醫治牙周炎及處理萌出不全的智齒可視只要身體狀況允許，皆可進行。一般牙科手術，宜在孕期3～7個月之間進行，避免引發流產和早產。
4.平時做牙齒保健沒事的時候，經常叩動上下牙齒，這樣，能增加口腔唾液的分泌，其中一些物質具有殺菌潔齒的作用。用手指按摩牙齦可以改善牙周組織的血流供應，減輕組織炎症。如果有條件的話，還可以準備一個沖牙器，用水流沖洗牙齒間隙，既可以去除牙縫中的髒東西，減少齲齒和牙齦炎症，又可以按摩牙齦，促進牙齦健康。
小編推薦：激爽薄荷口味，減輕口腔問題，防口臭祛異味。
5.增加營養攝入，保持營養平衡除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。孕期增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使機體組織對損傷的修復能力增強，對胎寶貝的牙齒發育也很有幫助。
小編推薦：買3減1 送2片過濾片，純棉材質，防塵透氣。
來源：媽咪寶貝傳媒
凡本號注明“來源：媽咪寶貝傳媒”的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協定授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：媽咪寶貝傳媒2015