產後餵奶so easy，做好這些奶水足，餵養更輕鬆

很多寶媽在孕期覺得餵奶這件事兒太輕鬆，但是真的到了餵奶的時候，亂七八糟的問題就接踵而來。雖然之前做了很多的準備，但是原本沒有想像中的那麼順利。尤其是寶寶的第一口奶。因此掌握餵奶的技巧其實就已經成功了一大步啦，還在孕期或者是已經在哺乳期的寶媽趕緊看起來。注意好以下幾點，會讓餵奶更加輕鬆哦：

第一：掌握餵養的時間

寶寶什麼時間段可以開始餵奶呢？其實在出生後的30~50分鐘內，媽媽就可以進行第一次的吸允，寶寶頻繁的吸允有助於乳汁的分泌。而且初乳含有很多種保護性免疫抗體，可為寶寶提供重要的保護。

第二：注意把控餵奶的次數和時間

對與剛出生的寶寶來說，什麼時候飲食，到底吃多少，確實沒有辦法精准的把握，因此最好的辦法就是，寶寶什麼時候想吃就給他吃，也不用管次數，不過最好保持在2小時喂一次，有利於產婦休息。

第三：選擇舒適的餵奶姿勢

再給寶寶餵奶的時候寶媽一定要注意照顧好自己的姿勢和情緒，選擇讓自己舒適的姿勢能夠讓出奶更加順暢。

第四：調整嘴乳銜接的正確姿勢

寶寶在吸允的時候並沒有一定的規律性，因此需要媽媽不斷的指引，媽媽可以將拇指在上、食指在下握住乳☆禁☆房，用乳☆禁☆頭輕觸寶寶的下唇，這樣可以刺激寶寶的尋食反射，當寶寶張嘴尋食時，把他向你拉近，嘴乳銜接良好時寶寶的嘴和媽媽的乳☆禁☆房緊密相連，如果要把寶寶從乳☆禁☆頭移開，可以輕輕的把手指插入其上下牙床之間，阻斷吸允的動作。

第五：選擇能夠幫助自己哺乳的物件

哺乳期媽媽們需要購置很多跟哺乳有關係的東西，既能夠便於哺乳還能夠呵護自己的乳☆禁☆房

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