不全靠基因！寶寶的高顏值還能這樣拼出來！

最近熱播的最新一季爸爸去哪兒，又讓全民刮起了萌娃風潮，為什麼大家看別人家的孩子看得這麼起勁？除了因為他們是“星娃”，還因為這是一個看臉的時代！不說裡面每一個孩子都有高顏值，但人氣最高的往往就是顏值最高的那幾個嘛！寶寶顏值高，耍脾氣都能惹人愛。

▽如今每個寶媽都熱衷曬娃，當上父母之後，朋友圈幾乎全是寶寶的照片，覺得自己的寶寶長得好看的更是曬得不亦樂乎。說實話，雖然每個爸媽都不嫌棄自己的孩子，但誰不想生出一個在曬娃時羨煞旁人的高顏值寶寶呀。而且有時候還感覺特別不公平，“那些高顏值的寶寶，他們父母也很普通啊，為什麼能這麼得到老天照顧？”

▽別懷疑，他們都是親生的，只不過關於寶寶的顏值並不是全部都由基因決定的，他們是不是在背後做了什麼沒有告訴你？我想是的，因為下面這些方法確實能夠一定程度地改良寶寶的顏值，所以如果你好好執行，寶寶的外貌再怎麼也差不了！做到“先天不足，後天補救”。

【父母有什麼缺陷補什麼】

▶雖然寶寶的外貌特徵，主要取決於父母的遺傳。但在懷孕過程中通過食補來矯正某些遺傳方面的不足也是可以的。比如爸媽身材比較矮小，在懷孕之前就開始多補充富含鈣和維生素D的食物，促進胎兒骨骼體型的發育，就有可能比父母長得要高。

▶要是父母的皮膚不太好，孕媽媽平時就可以多吃一些飽含維生素A的食物，，比如說動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等，是能夠讓出生後的寶寶肌膚變得細膩具有光澤，同時還可以避免嬰兒濕疹的誘發。而且維生素A對皮細胞有著非常好的防護作用，能讓小孩的皮膚有著細膩白嫩的好底子。

▶要是父母掉發比較厲害的，孕媽媽就應該多吃些含有維生素B族的食物來改善這方面的體質。

【注意保持好情緒】

▶沒錯，孕媽媽的心情也會影響孩子的長相，按照醫學角度分析，胎兒是可以隨時感知到媽媽的情緒的，還會根據情緒的波動作出回應。這是由媽媽體內的激素水準浮動，透過胎盤經血液傳達給嬰兒，從而直接影響寶寶。媽媽的激素分泌異常，寶寶的激素分泌液就跟著發生異常。如果孕媽媽的情緒經常不穩定，胎兒畸形的幾率甚至會升高，其原理是生氣的孕婦體內，白細胞會相應地大大減少，導致內分泌失調，胎兒在發育過程中過多地受到驚嚇的話，也會對長相產生一些影響。

▷愛笑的媽媽往往能生出笑容甜美的寶寶也就是這個道理。

【吃出白皙的膚色】

▶正所謂一白遮三醜，寶寶的皮膚夠白嫩，以後也醜不到哪兒去，而爸媽的皮膚如果偏黑，那含維生素C豐富的食物就能為寶寶的膚色起到一定的作用。准媽媽懷孕期間可以常吃水果，特別是葡萄、鮮橙、番茄、蘋果等維生素C含量較高的品種，能讓皮膚更白皙的同時，膚感也更嫩更有活力。不單對寶寶有用，對孕媽自身也能起到作用哦！

☆另外孕媽媽們要避免重口味的食物，重口的食物往往某種元素會含量過高，讓寶寶無力招架。而且食補一定要注意控制分量，“瘋補”帶來的有可能是負面的作用。為了生出高顏值的寶寶，讓孩子受益一輩子，孕媽拼一拼吧！