這樣吃體重馬上下降，秋季減肥就靠這幾招

近日，楊冪現身北京某活動，一身勁裝曬美腿帥炸天，大冷天也要將露腿進行到底。對於楊冪，相比各位小夥伴們都不陌生，現在可以說是娛樂圈裡最經常活動的明星了，之前雖然有一段時間生孩子去了，可是現在還是依舊活躍在吃瓜群眾們的視線中，今天小編還看到了劉愷威出軌的消息，不過情況是真是假，小編實在不知道，也不敢瞎說。但是看看楊冪，感覺劉愷威應該是會知足吧，要顏值有顏值，要身材有身材的，你還要啥自行車！對於楊冪這樣的身材不少小夥伴們也是十分羡慕，想要用有？那可是要趁著這個不多時的秋季，好好試試小編推薦的秋季減肥法了，當然也不應該說是“法”，而是幾個小妙招，讓你能夠在過冬的時候，已經可以擁有好身材了，還不趕快行動起來~

★野生桑葚幹

秋季是收穫的季節，可是我們還沒收穫好身材，那麼就要趕快讓它幫你忙了~有了它，桑葚可以滋陰養血，讓小編的氣色越吃越好呢！它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，再也不用擔心會有小肚腩啦~

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★葛根粉

想要讓體重馬上減，節食可不是好辦法，我們應該從主食入手！小編每次都加入一點點蜂蜜，味道還很不錯呢！粘稠與香滑的結合，帶來舒適的口感。每一口都充滿了誘惑，粉末十分細膩，吃下去很容易就被腸道吸收，無糖的它是減肥的一大幫手，不用再受餓肚子之苦！

★代餐奶昔

想要讓體重迅速下降，並不意味著就不要健康了，我們可是要外在也要內在，因此三餐都不能少。它方便快捷，是低熱量的營養代餐，這樣可以輕鬆減少熱量攝入。幫助我們減少胃口，吃得少卻還是一樣身體好，源自天然的美味，給生活帶來新滋味！

★秋葵幹

在秋季這樣的乾燥季節，小夥伴們還是需要及時補充水分的。秋葵爽滑的口感，又富含豐富的食物纖維。製成秋葵幹後，秋葵排骨湯可是小編的最愛。當然秋葵幹泡水喝也是極好的，晚餐後來杯秋葵花茶，清爽的口感，幫助消化，輕鬆瘦身！

★紅豆薏米燕麥粉

秋季的收穫讓我在減肥的時候有了更多的選擇。薏米、紅豆、燕麥都是常見的健康食品，，更何況這款將這三者合在一起的寶貝呢！是一種低糖、高營養的代餐品，它富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利於排便，而且熱量低，升糖指數低，讓減肥無負擔地進行！

★魔芋粉

都知道減肥要忌口，可是放著美食不吃，心理也是難受！濃濃的魔芋味道，爽口順滑，粉末細膩，如果有和小編一樣喜歡甜一點的，可以加入一點蜂蜜。方便快捷，想要瘦身怎麼能少了它呢。而且它能夠促進腸道的消化和吸收，不用擔心腹部會堆積脂肪，輕鬆告別肥胖！

★玫瑰八寶茶

想要讓我們跟著吃，不是夠健康怎麼行。都說女人如花，所以要更懂得照顧自己。小編在運動結束之後，經常會喝這款玫瑰八寶茶，感覺整個人都平靜了。而且它還能讓小編臉色更加紅潤，同時清理腸道，排出多餘的廢棄物，讓身體更加輕鬆。

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的幾款美味，能夠讓小編趁著剩下不多的秋季，趕快減肥，莫要老大徒傷悲！