寒性體質的多吃這些，冬天不再手腳冷到像塊冰！

轉眼間，這就已經是冬天了，在寒冷的冬天對於寒性體質的人來說是絕對的折磨啊~蓋厚厚的棉被整整一晚上下半身都還是跟冰塊似的，然而很多人都不知道自己是不是寒性體質，那麼寒性體質的特徵有哪些呢？

1：畏寒畏冷，手腳經常冰涼，容易傷風感冒

2：喜歡吃熱食物和熱飲料

3：痛經，白帶多，質地稀薄

4：臉色嘴唇比較蒼白

5：舌苔呈淡紅色

6：時常有疲勞、倦怠感、腰痛

​以上這些症狀要是你都有，那麼恭喜你，你是個十足十怕冷的寒性體質者，而在這寒冷的冬天應該吃些什麼能有所改善，對抗寒冷呢？跟著小編往下看！

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米有很好的排毒祛濕功效，而人在冬天最容易怕寒怕冷，體內濕氣重也是原因之一，並且濕氣還會使脂肪堆積更多！所謂“無濕一身輕”，這款經過磨成粉狀的紅豆薏米粉直接沖泡就能飲食，每天晨起的時候喝上一杯，暖心暖胃又暖身哦。

【羊肉】

“男人的加油站，女人的美容院”說的就是營養又美味的羊肉了。這款精選內蒙古羔羊脊骨肉，肉質緊實，脆嫩可口，細嚼還能吃出奶香的味道，營養豐富的羊肉可以做小炒，可以涮火鍋，多吃不僅抗寒同時還能滋補身體哦。

【葡萄乾】

人之所以會手腳怕冷，那是因為身體缺乏鐵質成分，而葡萄乾含有豐富的鐵質成分以及多種維生素和礦物質，每天堅持吃一小把葡萄乾能有很好的改善，軟糯香甜可口的葡萄乾還是很好的解饞零嘴，常備辦公室或家中無聊的時候隨時嚼上一小把。

【阿膠糕】

精選優質阿膠與多種天然食材經過多道複雜的工序精心將至的做成，口感軟糯香甜，對於經常手腳冰涼，痛經以及宮寒等的女性經常吃營養全面的阿膠糕能給你一個健康的身體哦，並且獨立小包裝，方便攜帶，隨時隨地都能吃上。

【紅棗薑茶】

薑有非常好的驅寒祛濕作用，而紅棗行血補氣最為有作用，這款精選生薑、紅棗搭配紅糖製成，味道香甜爽口，甜而不膩，開水沖泡就能飲用，在這大冷天裡每天堅持喝能增強抗寒能力，還能使面色紅潤有光澤。

【黑糖薑棗膏】

黑糖、生薑、紅棗都有共同的特點就是驅寒暖身，但也有很多不一樣的功效，這幾種養生食材科學搭配一起，經過純手工工序製作而成，在辦公室坐著總會手腳冰涼冷的抖擻，直接吃上一勺或者泡上一杯喝暖意馬上爬滿全身。

【阿膠薑糖膏】

這款選用純正阿膠跟多種天然食材混合搭配，再經過多道複雜的工序製作成，經常臉色蠟黃、蒼白、痛經、胃寒和宮寒等等症狀的親們，經常吃會能有很好的調解，天天堅持喝還能使你面色紅潤有光澤哦。

【四物湯】

四物湯精選當歸、川穹、白芍和熟地幾種中藥材科學搭配而成的，對於痛經，閉經，畏寒、乳☆禁☆房脹痛和臉色差的女性有很好的調理作用，堅持每天喝一兩杯四物湯，一個月會看到完美的蛻變哦，並且這款四物湯採用獨立包裝，方便攜帶，直接開水沖泡5分鐘就能飲用。