用淘米水洗臉能讓你永葆20歲，真有這麼神奇？

很多喜歡自己DIY護膚品的妹子可能有聽過，經常用淘米水洗臉能夠滋潤皮膚，美白養顏，堅持下去效果甚至和神仙水一樣的說法。但是淘米水真的有這麼神奇嗎？普普通通的大米加了水，怎麼就“身價百倍”了呢？

淘米水能護膚？

沒錯！這是真的。之所以說淘米水能護膚，這是因為水呈弱酸性，PH值在5.5-6，相對來說非常溫和，並且米表皮的很多營養都中溶解在了米水中，特別是一些“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手都能使我們的面部和手部皮膚變得光滑、有彈性。

淘米水美容能和神仙水相媲美？

這樣的說法就有點誇張了。一方面，淘米水中所擁有的護膚成分是有限的，我們肌膚想要細膩潔白，需要很多不同的養分，特別是伴隨著我們年齡的增長，細胞所需要的營養成分也在變化，特別是一些抗氧化成分，單單淘米水內含有的成分很難滿足。另外一點就是，我們不知道自己家中的米的品質究竟如何，儲存的環境又是否足夠乾燥，降低細菌的污染，甚至有沒有農藥及防蟲劑的殘留都是未知的。

從這兩點來看，比起家中的自製淘米水，選擇帶有大米精華的專業護膚品反而更加安全和有效。很多含有大米精華的水乳或者手工皂都是在保留了淘米水所有的營養成分的基礎上，增添了更多的功效，也更加安全。青睞淘米水的妹子們完全可以嘗試嘗試這類產品。

那有可以自己製作安全的淘米水的方法嗎？

有的，只是要求比較高，一方面要有優質無農藥殘留的大米，還要保證淘米的水，水質不能太差，另一方面大米的儲存環境要乾燥。當然，如果對這些不是很看重，覺得只要是方便就好效果差一點也無所謂的話，可以每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉，這樣效果會比較好。現在也有手工製作的淘米水售賣，配比和美容效果要比自己製作的更好一些，感興趣的妹子也可以嘗試。

淘米水更適合什麼類型膚質的人使用？

因為淘米水中大米蘊含的成分本身清潔功能更強，所以純淘米水更適合油性皮膚的人使用，用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。如果把淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水洗淨還可以去脂肪粒。

據說淘米水還能護髮？

沒錯，淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。因此，嫌麻煩的妹子可以選擇含有該成分的洗髮護髮產品，對滋養頭皮也是很有好處。

此外，還有一些染髮劑中也會加入一些大米護髮成分，也能一定上保護我們的髮絲。

這樣來看，淘米水確實功效很大，年輕的妹子可以在保證自製淘米水的品質基礎上使用淘米水護膚，不過可不能盲目以來淘米水，肌膚問題還是要“對症下藥”才最為有效。