哺乳期的寶寶怎麼喝水，媽媽你真的知道嗎？

雅麗家的寶寶剛出生兩個多月，前幾天可能是雅麗吃得鹹了一些，所以寶寶的小嘴唇看著比較幹有點起皮，但是每天給寶寶餵奶是有固定時間的，所以就想給寶寶多喝點水吧，所以隔一段時間就給寶寶喂點水。

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後來無意中被雅麗的婆婆看見，婆婆說小孩子不能這麼喂水的，這麼大一點兒的小寶寶喝的水太多，很容易造成寶寶腎臟負擔的。所以各位媽媽們，你們真的給寶寶喝對水了嗎？

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首先對於6個月以內的小寶寶，其實是不用給他們喝太多的水的，適量的補水就可以了。因為如果是母乳餵養的話，母乳中就包含了寶寶所需要的水分，是基本能夠滿足寶寶的需求的。但是如果不是母乳餵養的就要另當別論了。

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很多媽媽可能因為奶水少或者其他原因，不對寶寶進行母乳餵養而是選擇讓寶寶喝奶粉或者牛奶，那麼相對來說這樣的寶寶補充的水分就要比母乳餵養多一些。通常來講，寶寶的補水量是按照他們的體重來補充的，比如寶寶每公斤體重大約要補充100毫升的水分，這100毫升是包括寶寶的牛奶或者奶粉的。

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但是媽媽還是要以寶寶的實際情況來補充。其實對於新生兒來講，沒有什麼比母乳更合適的了。既可以為寶寶補充充足的營養而且日常所需的水分也都能補充好。

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所以各位媽媽如果能夠母乳餵養那還是儘量給寶寶喝母乳吧。最後寶寶的補水量還要根據季節、寶寶體質等綜合因素來進行調節，比如夏天的補水量肯定要比冬天多一些，因為夏天寶寶的排汗量會多一些。其實和大人一樣，只有給寶寶健康適量的飲用水，這些水才能最大發揮它們的作用。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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