不能亂吃！竟然還有准媽媽不能吃的水果！

水果含有豐富的維生素和其他微量元素，每種水果都含有其獨特的功效。大家都以為，這麼好的食物，多吃有益。非也非也，其實對於孕婦、產婦和寶寶來說，有些水果可是不能亂吃的哦！

下面我們先看看，哪些水果准媽媽不能吃！

1.荔枝：荔枝糖分含量較高，性熱，准媽媽多食容易上火，還會致使血糖過高，分娩後媽媽也容易引發併發症，如產後感染、出血等。荔枝屬高糖水果，孕婦多食易導致胎兒過大，從而增加分娩難度，甚至誘發難產、滯產、死產等。雖然荔枝好吃，但是准媽媽還是要節制哦！

2.杏：性子光澤鮮亮，甜美多汁，營養價值高，是不少人喜歡的水果。但是杏屬於熱性水果，而且具有滑胎的特性，對準媽媽以及胎寶都不利，所以不適宜多吃哦！

3.桂圓：桂圓是溫性水果，孕婦食用容易導致胃氣上逆，原本就有妊娠反應的媽媽更容易嘔吐腹痛，嚴重的還會導致流產、早產。孕早期胎兒尚不穩固，准媽媽一定不要吃！即使到後期，桂圓也是極易引起上火、胎熱的食物，所以准媽媽切忌哦！

4.鳳梨：很多吃吃鳳梨都會過敏，原因就在於它含有特殊的蛋白酶。而過敏嚴重的甚至會導致人呼吸困難、休克等症狀。同時，腎臟功能差、凝血功能不好、患有潰瘍或發燒的孕婦最好都不要吃哦！

5.木瓜：常說吃木瓜能美容養顏，其實是因為木瓜中含有雌性荷爾蒙。但是在懷孕期間，木瓜內的雌性荷爾蒙就會擾亂准媽媽體內的激素平衡，多吃甚至會引起宮縮，造成流產！

6.山楂：有的准媽媽妊娠反應嚴重，就想吃點山楂健脾開胃。其實不然，山楂活血通瘀，會導致宮縮，使用過量還可能引發早產、流產，准媽媽還是選擇其他水果吧！

7.橄欖：橄欖能夠解毒化痰，補充VC和蛋白質，准媽媽可以少量進食，但是要注意，醃制的黑橄欖絕對不能吃哦！

8.百合：百合富含維生素、微量元素和及其他珍貴的生物鹼等，滋補效果顯著，但是百合屬於寒性食物，對於感冒咳嗽、腹瀉、脾胃虛寒的准媽媽來說就要少吃了！

9.佛手柑：它含有多達17種人體所需的氨基酸，和生薑搭配煮湯可以緩解孕吐不適，開胃理氣。但是同時佛手柑也容易導致宮縮，所以准媽媽決不能過量食用！

10.覆盆子：覆盆子對於不孕不育和肝功能欠佳的人群有很好的療效，但對於准媽媽來說，卻會刺激子宮收縮，所以准媽媽還是儘量不吃的好！

11.酪梨：也稱牛油果，含有大量酶和不飽和脂肪酸，非過敏體質的准媽媽都可以嘗試一下，能夠降低膽固醇，清理腸胃。但是酪梨屬於寒性水果，准媽媽還是少吃為妙！

12.蟠桃：蟠桃有活血功效，而且糖分高，過量食用容易體內熱，食用不當還可能有出血。同時對桃類過敏或患有妊娠糖尿病的准媽媽都不能吃哦！

13.桑葚：桑葚酸酸甜甜的口感，健脾開胃。但是桑葚屬於寒性水果，准媽媽要慎吃，否則容易導致腹瀉，嚴重的甚至可能會出現流產，對準媽媽和胎寶都不利哦！

14.香榧子：香榧子富含脂肪酸和維生素，具有很高的營養價值，但是其中一種生物鹼則對子宮有收縮作用，准媽媽食用後容易導致流產，威脅寶寶生命。為了寶寶，准媽媽還是別吃了吧！

為了准媽媽和寶寶的安全，一定要認准上面的水果啦！這些水果都是要少吃或者不能吃！同樣，吃水果也要控制食量，一般一天吃水果要保持在200~400g，如果是只和果汁，那麼也要控制在150ml以內，否則水果內大量的糖分會使寶寶和媽媽增重太多，到時生產進程也會延長哦！