從前節食瘦的很輕鬆，現在卻不行，答案是？

據yomi所知道，很多的小仙女們都會用節食的減肥法，來進行你的減肥計畫，從前效果超明顯，不吃幾頓就感覺瘦了不少。但是現在不知道是因為年紀大了還是因為什麼原因，幾天不怎麼吃東西，不瘦反而還胖幾斤，這真的是很多小仙女們都不能接受的事實吧？yomi就想問問，各位美貌的小仙女們有過這些問題麼？

總結下來其實其實是因為兩個原因：

1.身體機能下降之後，也就是年紀大了，新陳代謝慢慢變低，

2.體能下降，一些平時做的運動，可以達到瘦身的目的，但是現在慢慢的就不想明顯了，比方以前走10分鐘能偶消耗脂肪，現在走30分鐘都不見得有效果。

新陳代謝的效率變慢很明顯的體現在飲食上面，所以大家平時一定要注意自己的減肥時期的飲食。低脂、低卡的

紅豆薏米混合粉 五穀代餐天然減脂

紅豆和薏米加上其他天然五穀的混合粉，有著非常細膩的粉質，沖泡出了細膩的好口感。香醇軟糯，還非常的飽腹，好口感都是來自優質的好食材，量更豐富，效果更加贊。

八珍五穀代餐粉 優質營養健康減脂

由多種優質的五穀食材組成，並且經過精細的研磨製作，沒有添加和深加工，都是自然的純正原味。這樣帶來的減脂效果都是天然純正很是健康的，加上飽腹感更是適合代餐了。

荷葉灰人參茯苓散 山藥荷葉輕鬆瘦小腹

由清腸排毒減脂的荷葉灰加上參茯散等優質的中藥材組成，科學的合理配方減脂的效果會非常好。其中也帶有紅豆薏仁這樣的經典配方，祛除濕氣輕鬆排水腫。用料豐富，濃稠很好喝的。

全麥粗糧飽腹代餐 口味獨特健康美味

全麥加上優質粗糧的代餐，口味優質淡淡的自然氣息也有烘焙出的香甜美味。沒有糖分的添加，食材自帶的香甜。飽腹並且還有消脂的效果，是健康的減脂方式不用擔心會胖回來哦。

核桃藍莓燕麥酥 粗糧飽腹代餐好美味

核桃還有藍莓眾多天然五穀加上優質水果的搭配，讓這款代餐餅乾的口感和健康營養都發揮到了最佳。食材醇正並且用料足，所以飽腹的效果很好，幾塊就管飽咯。搭配上牛奶等飲品要更加的美味。