孩子發育不良竟是“吃”出來的？能不能吃大科普

今天看到一則新聞，說有個小女孩才4歲，竟然已經發育了，甚至還來了月經，真是讓我瞠目結舌。關於兒童早熟的話題，現在各種管道的新聞裡，也出現的越來越多了，發育過早的孩子容易出現心裡問題，甚至身高發育也會變得遲緩，是會影響孩子一生的大事，爸爸媽媽千萬要重視起來。

我特意上網查了相關資料，除了遺傳因素及腫瘤等原因之外，有20%的兒童早熟是找不到直接原因的，我也特意諮詢了當兒科醫生的妹妹，她說這部分的孩子，大多數都是家長給大量補充一些提高身體免疫力、提高身體素質的食物給“補”出來的，所以我們今天來討論一下小朋友平時究竟什麼該吃，什麼不該吃！

1、提問：喝豆漿會不會早熟？

回答：不會！豆漿含有豐富的膳食纖維，可以放心喝！

植物雌激素並不等同於人體的雌激素，而且在豆製品中含量也十分有限，目前沒有資料提示飲食中喝豆漿會導致早熟。我們強調飲食的均衡性及多樣性，對於孩子生長發育來說我們推薦牛奶或配方奶。

豆漿的蛋白質含量不如牛奶，牛奶中鈣含量豐富，豆漿與之相比遜色很多，只有牛奶的 1 / 10，但豆漿中富含膳食纖維，而牛奶中幾乎沒有。飽和脂肪含量遠低於牛奶，對心血管健康更友善，在各種維生素和礦物質含量上兩者也是各有所長。

【九陽豆漿機是老品牌了，我家、爸媽、岳父母家是一家一個的配置，這款不僅升級了破壁設計，可以把豆子磨得更細，甚至可以不用過濾直接喝，這點方便了許多，而且五穀、果汁、米汁等都可以製作，輕輕鬆松全家早飯就解決了一半，方便又有營養】

2、提問：喝蜂蜜會不會早熟？

回答：不會！一歲後可以，但要避免花蜜！

蜂蜜的主要成分是糖類，占總重量的79%，剩下的是微量的蛋白質、有機酸、芳香物質、礦物質、色素等，並不含雌激素，所以喝蜂蜜不會導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸、有機酸和多種微量元素等，既是公認的具有多種生物學活性的天然食品，又是一味價值很高的中藥，我國歷代醫書均有對蜂蜜入藥的記載。藥理學方面的研究表明，蜂蜜對於調節腸胃的功能性紊亂、抵抗病源微生物的入侵、促進燒傷或燙傷組織癒合、促進腸胃潰瘍癒合等方面都有很好的效果。

【一歲一下的寶寶要避免吃蜂蜜，而且一歲以上小朋友不需要購買所謂“兒童蜜”，因為蜂蜜是一種不需要加工就可以安全食用的天然食品，一旦加工之後，品質就大大下降了。最好選擇洋槐、荊條和椴樹蜜，這三種是中國最優質的蜜種，污染少、品質好，最適合寶寶，而且對便秘還有功效。】

【這款蜂蜜棒棒糖我也很喜歡，既能當寶寶的零食，又是在感冒的時候可以止咳嗽，即使是挑嘴的寶寶也不會抗拒這款甜蜜蜜的味道，而且它是全天然蜂蜜製成，完全不含藥的成分，清清涼涼的緩解喉嚨的不適，可以放心的給寶寶吃，大人也一樣可以吃】

3、提問：用護膚品會不會早熟？

回答：有些會！要避免添加雌激素和糖皮質激素的護膚品

兒童的皮膚比成人薄，加上兒童皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌量少，皮膚的防禦屏障功能較弱，對外界的刺激很敏感。

而成人化妝品中大都含有香料、防腐劑和各種有機化合物等化學成分，這些物質極易進入兒童體內。提醒：現在一些化妝品裡添加了糖皮質激素或雌激素，兒童長期使用這類化妝品，輕則可能引起激素依賴性皮炎，重則可致兒童生長發育早熟。

【一定要使用專為寶寶設計的護膚品，這款是芬達媽一用就長草的，有天然金盞花成分，香味有點像花露水，但是很好聞，成分溫和不刺激，金盞花還有鎮定的作用，所以冬天孩子有紅蘋果臉的，用這款也會比較好，代購有義大利版和法國版，法國版香味稍微淡一些，但據說義大利版效果好一些，媽媽們自己可以選擇，同樣的大人也可以用，而且這個價格放心用，不心疼】

4、提問：吃油炸類的速食食品會不會早熟？

回答：會！每週吃兩次，早熟幾率高N倍！

吃油炸類的速食食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致早熟。而且，食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“早熟”的原因之一。。

【沒有一個孩子不愛吃零食的，但是要吃就要吃的健康、吃的有營養。芬達最愛這款乳酪條，不含防腐劑而且含有豐富的鈣鐵鋅，味道也比較淡，入口即化，芬達8個月就吃了，而且家裡的大人小孩都吃的不亦樂乎】

5、提問：吃滋補的紅棗、桂圓會不會早熟？

回答：不會！都是好食材，不含激素，可以放心吃，不過要適量！

紅棗含有豐富的維生素C、優質蛋白質、游離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用。桂圓也有健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力等功效。但小孩子還是不易多吃，以免上火。

【像這種新疆和田大棗給孩子吃最好了，大人可能很喜歡直接開封就吃，當零食沒問題，但小孩子最好還是煮過之後再吃，燉紅棗湯，或者去皮做成棗泥，就更好了，香香甜甜的，芬達就超愛吃的。】

6、提問：看電視也會引發早熟！

回答：電視節目一定要有選擇

隨著媒體發展，像報紙、電視、網路等等都跟性發育有關的內容增多，孩子可能不自主耳聞目染，也會刺激下丘腦垂體神經的反射，所以有的時候也還會有下丘腦垂體性腺軸的提前啟動。而且三歲以前的孩子本身就應該少看，儘量不看電視。

【現在的電視電腦的內容對孩子來說還是太過於複雜，在無法監控和篩選的情況下，還是不適合讓孩子過早的接觸。特別是3歲以下的孩子，儘量還是選擇早教機，家長可以設置時長，到時間會自動關閉，而且離得太近或姿勢不對還會提醒，可以保護視力，而且裡面的內容可以海量下載，而且現在買還有很大的折扣力度，非常划算。】

總之避免各種補品，少吃動物內臟，油炸食品，葷素搭配，營養均衡，飲食清淡，多出門運動，孩子一定會健健康康的！當然，如果一旦發現有過早發育現象，一定要及早就醫，以免延誤孩子終身。