如何堅持3分鐘花式平板支撐？打遊戲唄

想要獲得魔鬼身材，越來越多的人選擇加入健身的大隊伍，不過日復一日重複的訓練總是會有些無聊。來自美國的 STEALTH FITNESS 團隊想出一個新點子，將健身與遊戲結合，娛樂的同時就能練出腹肌馬甲線。

這款健身設備以平板支撐訓練為核心，在設備上留有一個凹槽放置手機。在手機上下載對應的 APP，開始訓練時，打開 APP，並將手機放在凹槽，保持平板支撐的基本姿勢，此時你的肌肉就相當於遊戲手柄一般，需要按照指示運動，平板支撐也能玩出花樣。

跟著遊戲一起訓練，能在3分鐘之內訓練到 29 塊核心肌肉，工作再忙都不怕沒時間鍛煉出好身材。目前這款設備正在 Kickstarter 上參與眾籌，早鳥價 99 美元（約 672 元人民幣）。更多健身設備還可以點擊這裡查看。