雙十一，值得買的纖體美食

火爆全球的雙11已經開啟，你還在猶豫搖擺不定？對於有選擇困難症的人來說真的是挺困難的，衣服想買，包包也想買，零食自然也是少不了的。林志玲姐姐都說了喜歡就要全部帶回家，難得的活動，如此給力的折扣，現在不買更待何時？只要不超過預算，買買買也不用剁手哦！減肥是很多人一直都在堅持的事業，要減肥就趁雙11為自己訂購有助纖體的食物吧，它能助你瘦得更快！

【燕麥片】

嚴寒的冬天，不吃早餐會讓人覺得更冷。可要早起煮早餐或是到外面排隊吃早餐好像也挺困難的。燕麥片即沖即食方便又快捷，口感香滑飽腹又營養，非常合適這個季節，2分鐘就能搞定的營養早餐，而且它還有助我們瘦身減肥哦！有潤腸通便，刮油瘦身的功效。

【混合果乾】

天冷不愛動，還容易餓，一會一會又想吃零食，正在打算減肥的妹子就不要在吃膨化和油炸的零食，它們熱量高容易上癮，一吃就停不下了，會讓你越吃越肥的。混合蔬果乾口感酥脆，非油炸，營養又美味，含有大量的膳食纖維和維生素，即能解饞還有助瘦身減肥哦！

【燕麥壓縮餅乾】

不論是燕麥片還是燕麥餅乾，一直是減肥達人鍾愛的食物，它不僅有助減肥瘦身，還有緩解壓力，有助睡眠的功效，晚上愛加餐的寶寶們，何不吃點口感香酥的燕麥餅乾，濃濃的麥香，飽腹又有助睡眠，讓你睡著也能瘦。

【紅豆薏米粉】

健康的飲食在現代社會越來越受到大家的青睞，五穀雜糧是健康的基石，營養豐富且熱量低，多吃有助健康還能瘦身減肥哦！紅豆薏米粉口感香滑，濃濃豆香，補血養顏又降脂減肥，可以代餐食用。

【紫薯粉】

紫薯粉口感細膩香滑，可以即沖即食，也可以用來做成紫薯湯圓，或是奶茶糕點，相信心靈手巧的你會有更多的創意，營養豐富熱量低，具有潤腸通便，瘦身減肥，養顏美容的功效，好吃還能減肥，何不多吃點呢？

【西湖藕粉】

江南出美女，美女出蘇杭，藕粉是江南地區的特色小吃，口感柔滑細膩又美味帶著淡淡的清香，它是江南美女的最愛，不僅美味還能養顏潤膚，瘦身減肥，含有大量的膳食纖維和黏液蛋白，具有潤腸通便，調經補血等功效。

【葛根木瓜粉】

人們常說要減肥就要管住嘴，可你知道嗎？不是我們不想管嘴有時候真的很難控制，暴飲暴食的寶寶們要注意啦，經常想多吃食物很可能是內分泌失調的表現。調理內分泌是控制飲食的關鍵，適量的食用葛根木瓜粉可以有效的調理內分泌，還有瘦身減肥，美容養顏的功效哦！

【冬瓜荷葉茶】

越是不愛喝水的人越肥胖，水是最需要也最簡單的瘦身飲品，它能稀釋血液，提高新陳代謝，覺得單純的白開水太過乏味，可以喝點茶，不僅效果會更好，味道也不錯，冬瓜荷葉茶口感清新，具有刮油瘦身，潤腸通便，利尿消腫等功效。