冬季沒注意這些事情，寶寶得了暖氣病

冬天，有寶寶的家庭都早早的開了空調，北方更是早早的就開始供暖了，暖意融融的室內給我們帶來了溫暖和愜意，但也給寶寶們帶來了“暖氣病”。

什麼是暖氣病？

在空調房呆久了之後，寶寶咳嗽反復發作，嗓子疼，嘴唇乾裂，有的還會感冒流鼻涕......這些症狀基本都是“暖氣病”在作怪！

為何寶寶這麼容易得暖氣病？

冬季由於室內暖氣開放，就必須門窗緊閉，室內無法通風換氣，這就為病菌的滋生和傳播提供了“溫床” ，從而引起寶貝免疫功能和抵抗力下降，出現煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等症狀，這些症狀醫學上稱為“暖氣病”。寶寶本身抵抗力就弱，再加上病菌的“瘋狂”侵襲，暖氣病就比較愛找上寶寶們了......

暖氣病不僅是感冒發燒這麼簡單，會給寶寶造成三大系統的傷害：

1、呼吸系統

呼吸系統疾病是最常見的“暖氣病”，嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶都是呼吸道“暖氣病”的初期症狀，如果及時補水，這些症狀通常能夠緩解，但如果持續時間太長，呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，容易引發上呼吸道感染，甚至發展為支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

2、泌尿系統

室內溫度高、空氣乾燥，這些都會加快體內水分的流失，如果不及時補水，容易增加泌尿系統感染的風險。

3、皮膚及粘膜

冬季皮膚和粘膜本來就容易乾燥，在有供暖設備的室內，更會加劇皮膚乾燥、口唇乾裂等情況。

如何預防寶寶得暖氣病？

預防寶寶暖氣病最有效的方法就是通風，但室內開空調就是為了取暖，開門開窗通風幾乎很難做到，但媽媽可以採取下面幾個辦法去預防寶寶暖氣病。

1、給暖氣房加濕

在室內放一兩盆植物，可以增加室內濕度，如吊蘭、巴西木、發財樹、富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植，不僅能從葉子中蒸發出更多的水分，還有很好的“消毒”功能。平時在植物所噴灑一些水效果更好。另外也可以在室內放一個加濕器以維持室內濕度。

2、寶寶合理穿衣

冬季要給寶寶穿一件防風保暖的外套，而裡面不要穿的太多，一套保暖內衣，一件毛衣，一件貼身棉馬甲就夠了，當寶寶進入暖氣房之後，把外套脫掉即可，寶寶不冷也不熱剛剛好。

3、注意寶寶的飲食

冬季乾燥，寶寶本身就容易上火，再加上暖氣烘熱更是火上加火，媽媽更應該注意給寶寶滋陰潤燥，行氣消食，比較適宜的飲食包括甘蔗馬蹄水、銀耳蓮子羹、百合蓮子粥、山藥白蘿蔔排骨湯、鮮玉竹西芹炒百合、清炒冬筍等等。特別注意平常要讓寶寶多喝水，使孩子體內保持充足的水分，多吃蘋果、梨、香蕉、橘子、柚子等水果。

4、多增加戶外運動

不能讓寶寶整天呆著空調房裡，在陽光明媚的天氣，多帶寶寶去戶外玩耍，例如騎自行車、玩滑板車等等，減少暖氣病的發生幾率，又能鍛煉身體。

5、注意寶寶肌膚保養

冬季乾燥，寶寶皮膚很容易缺水而乾燥開裂，媽媽可以用一些時候寶寶使用的潤膚霜給寶寶滋潤皮膚，防止皮膚乾裂。