好的哺乳內衣該怎麼挑？

文：媽媽網母嬰採購運營總監Alva

雙十一之際很多媽媽再囤貨，有一件千萬不要忽略，那就是內衣。特別是新手媽媽或哺乳期媽媽，一件好的哺乳內衣不僅幫助產後形體的修復，更是對通乳起到很重要的作用。

【無鋼圈哺乳內衣】

無鋼圈內衣很多女人都不抗拒，而哺乳內衣裡，無鋼圈類型也是最受媽媽們喜歡的。因為束縛感不強，舒適度更高。可也有媽媽會說，沒有鋼圈承托，容易導致產後乳☆禁☆房下垂。我的觀點是，無鋼圈哺乳內衣要選對，才會既舒適又健康。

【如何挑選無鋼圈哺乳內衣？】

這次用這款歌慶無鋼圈聚攏哺乳內衣為例，來分享一下我個人選購無鋼圈哺乳內衣的小經驗。

一、材質選擇

1、質地選擇

拿到產品的第一件事，最直面感受到的就是產品的手感和材質，一件好的哺乳內衣，內裡一定要選擇純棉的，這樣內衣裡料一定要選擇純棉。化學纖維和皮膚、乳尖摩擦，纖維進入了乳腺，容易導致乳腺堵塞，而化纖的化學成分，不僅傷害皮膚，還可能污染母乳。

另外側翼需要透氣性強的，透氣性差的內衣，對乳☆禁☆房並不好，因此媽媽們拿到內衣第二步得看看側翼的材質，儘量選擇有透氣孔的內衣，這樣透氣性相對比較好。

2、看標牌

用手體驗完之後，媽媽下一步可以關注一下標籤了，一件符合國家生產標準的內衣，都會在標籤或吊牌上注明成分。

這裡可以看到內裡是什麼材質的，一般一件好的哺乳內衣，內裡一般用料是純棉的，親膚性好。外層和側翼媽媽們可以選非純棉，因為純棉的彈性和承托效果不是很強，穿著時容易移位，不利於定型。廠家一般會為了承托效果而選擇混紡。

二、選擇全罩杯

哺乳期媽媽的胸部負重會比較大，選擇全罩杯，這樣對敏感的哺乳期乳☆禁☆房的包裹和保護更全面。相比之下，承托效果也比1/2杯型要好，也更利於防止產後胸部下垂、外擴。

​三、定型細節需注意

​無鋼圈哺乳內衣細節做得好的話，效果能媲美有鋼圈。選購時建議媽媽們注意這兩點細節，這些細節如果做得好，無鋼圈哺乳內衣的定型效果會相對更好。

①側翼有軟骨定型

市面上內衣款式眾多，但很多穿起來就是各種松垮移位不貼身，肉肉會往兩邊跑。這是因為內衣側翼沒有使用韌度和彈性較好的軟骨定型，這樣內衣除了穿著不舒服，還可能影響胸型，導致下垂或外擴。

一般我會選擇側翼加寬加闊的，增加面積，內衣會更貼身。側翼裡的軟骨除了彈性和韌度好，最好是有兩條，這樣加固定型效果會更好，胸部不容易外擴。這裡要提一下，如果側翼的軟骨太硬，也是影響舒適度的哦。

②下圍加寬

這個細節對定型力度很重要。在無鋼圈的情況下，下圍如果很窄，不僅會感覺勒住身體，還容易移位，承托效果較差，上身沒有安全感，也不利於哺乳期胸部的塑形。

​四、肩帶選擇加寬的

孕期和哺乳期，媽媽乳☆禁☆房變大變重，乳腺組織日益發達，肩帶應選擇加粗的。通過增加肩帶面積，減輕肩部因肩帶拉起、固定、承托乳☆禁☆房所承受的壓力，穿著更舒適，同時，避免乳☆禁☆房下垂。

兩側肩帶的位置，最好設計在肩胛骨和鎖骨之間，這樣可以平衡肩部承受的壓力，不會因為穿著時間長而引起肩部酸痛。試穿時可以舉手、聳肩，看看肩帶是否會輕易掉下，或是否會有束縛感、壓迫感、疼痛感等不適。

五、方便的哺乳口

一般哺乳內衣都是前開扣的哺乳口，毋庸置疑這樣也最為方便。跟普通哺乳內衣的按扣不同，我手頭上的這一款是肩帶掛扣，輕輕往上一扳就能解開，單手可以操作。餵奶非常方便，尤其在戶外或公共場所母嬰室，餵奶不尷尬且效率高。一些按扣則有可能因為做工不夠細緻，咬合不好，解開扣上都不太方便。

​六、選擇三排扣以上

一般功能性內衣，都是三扣以上，比起兩扣的固定效果更好，上身更貼服，沒那麼容易移位。特別是無鋼圈的哺乳內衣，在沒有鋼圈固定的情況下，選購時更需要注意排扣數量。

七、必須選擇正確的內衣碼數

孕媽或哺乳期媽媽的乳☆禁☆房肯定已經發生了變化，過緊的內衣會影響乳腺健康，導致乳腺增生不說，還可能會壓迫乳腺，導致乳腺不通，奶水不足，甚至乳腺發炎而引起各種不適。還會因為內衣與皮膚的過度摩擦，而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。

也許有媽媽就說，那我就穿寬鬆的就好了啊。其實也不是寬鬆能解決一切，太寬鬆的內衣雖然不對乳☆禁☆房有束縛感和壓迫感，但也會導致乳☆禁☆房下垂、外擴，副乳嚴重。誰都不想產後變成兩個水袋對不對呢？

所以為了孕期和哺乳期健康，也為了產後奶水更足，乳☆禁☆房不變醜，記得按照以上的尺碼表來選擇合適的哺乳內衣。

【有鋼圈哺乳內衣】

也許有媽媽還是更喜歡有鋼圈，但又怕鋼圈對乳腺不好。其實鋼圈有分硬軟，媽媽也可嘗試軟鋼圈。

彈性好、柔韌度比較高的軟鋼圈，可以說有類似記憶功能的效果，可以根據乳☆禁☆房的實際情況調整承托、固定的角度和力度，而不是普通硬鋼圈那樣，單純的壓迫、固定，產生勒住感。另外，須選擇鋼圈外側兩邊的長度，是能完全圍托乳☆禁☆房外側的，避免副乳游離、乳☆禁☆房外擴，也讓內衣更貼合身體。

​ 這樣的有鋼圈哺乳內衣不會壓迫、傷害乳☆禁☆房，不會導致乳腺堵塞。例如這款歌慶的軟鋼圈哺乳內衣，媽媽們也可以試試。

使用體驗：

這款是記憶軟鋼圈的哺乳內衣，裡層也是薄款棉質。鋼圈的柔韌度和彈性不錯，不會勒住或者壓迫乳☆禁☆房，穿久了也不見明顯勒痕。

上身貼合度很好，一天下來也不會松脫移位。承托能力也不錯，漲奶最嚴重的時候穿，也不會感覺肩頸很累。整體感覺還是比較舒適的。而且特別喜歡這個酒紅色的蕾絲網紗，還有點小性☆禁☆感的。

【正確的清洗讓哺乳內衣更健康耐穿】

​清洗哺乳內衣時，媽媽們也需要注意一些小技巧，尤其是洗滌用品的選擇，這樣內衣才能保持衛生，穿得更健康，內衣壽命也稍微長一點（當然內衣還是要定期更換，不宜穿用太久）。

1、哺乳內衣應單獨清洗

​ 這個常識相信很多媽媽都知道。哺乳內衣直接接觸乳尖，如果其它衣物一起洗，容易滋生細菌，污染母乳。

​推薦威露士的多用途消毒液，我們家一直是用他的，成分安全，不怕殘留。

2、在通風處晾乾，切勿在潮濕地方陰乾

​ 上述清洗也只是清潔的其中一環，如果內衣在潮濕地方陰乾，內衣易因為潮濕而滋生黴菌。

​3、應存放於專用的內衣收納盒中

​內衣，尤其是哺乳內衣，不應和其它衣物混合存放，避免其它化學纖維沾到內衣罩杯，穿戴時與乳尖摩擦，進入乳管後易導致無奶或少奶。最好準備一個專用的內衣收納盒哦。

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這款洗衣皂，含純天然椰油，起泡好，也不含其他添加劑，用它來洗貼身的衣物，或者洗寶貝的衣服都很好。

【總結】

以上是我選擇哺乳內衣的個人小經驗，每個媽媽們的個人情況不一，所以我推薦的方法和產品只代表我個人觀點，提供給各位媽媽們參考，也歡迎各位媽媽可以給我提意見，多多交流。

最後，祝各位媽媽們雙十一剁手愉快！