媽媽冬天5分鐘快手早餐,營養味道全都有
食用麥片的好處媽媽們都知道,但很多孩子都覺得麥片味道寡淡,常常提不起食欲。其實媽媽們不妨花點小心思,就能把麥片變成可口健康的美食了哦。精明的媽媽怎麼能不趁著買買買的大好日子給自己和寶寶們囤些實惠健康的美食呢?下麵是小編為媽媽們精選的幾款健康美食:
水果燕麥片,含有兒童所需的蛋白質,脂肪,糖類,鈣、磷、鐵、鋅和維生素(維生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素。
推薦理由:桂格冷沖水果燕麥,可以幹吃的燕麥片,裡面添加了芒果丁,香蕉丁,草莓丁三種水果乾,讓孩子食欲大開,同時富含膳食纖維和蛋白質。放點牛奶進去泡著吃就是一頓豐富的早餐了。除了加牛奶,媽媽們還可以加點優酪乳跟麥片攪拌均勻,口感比牛奶更好哦。
推薦理由:德國zott優酪乳,原裝進口,德國新鮮牛奶製作,低脂不添加蔗糖,適合愛好運動者和注重身材著飲用。
堅果燕麥片,營養豐富的燕麥片搭配雜錦堅果,簡直就是一份快速的精裝早餐,早餐不僅是對自己和家人健康的著想,也體現一個媽媽的生活態度!
推薦理由:桂格即食大燕麥片,牛奶黑穀和水果優格兩種口味,含有澳洲陽光大燕麥片,黑米,黑麥,黑芝麻,蘋果,真材實料看得見嚼得到。
推薦理由:桂格進口紫米山藥高纖燕麥,即沖即食,口感軟糯。整顆燕麥片,完整保留營養精華,每100克含有10.5克以上山藥和紫米,調整體質,養血滋補。特別適合做早餐用,對身體的保養與保健的效果都是非常不錯的,建議媽媽可以把這個給家裡老年人和身體素質較差的人士做早餐食用。
泡燕麥片的時候加點核桃粉進去給孩子們喝,不但有著濃郁的香味。對孩子們還有健腦作用。
山藥黑芝麻糊,山藥山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於孩子的脾胃消化吸收功能。芝麻中含有豐富的維生素B族,在腦內能幫助蛋白質代謝,對維持寶寶的記憶力和注意力具有顯著作用。
推薦理由:桂格核桃粉+黑芝麻粉糊,早餐來一碗核桃粉燕麥片或者山藥芝麻糊,不僅能給孩子們提供身體所需多種營養,也能讓身體在溫暖中逐漸蘇醒,開啟活力的一天!
習慣麵食的家庭可能早上不吃一頓麵條就不自在。一般的成人麵條裡面添加的鈉等添加物可能不適合寶寶,可以選擇亨氏的輔食麵條,寶寶大人都能吃哦~3種口味——豬肝枸杞、黑米紫薯、鱈魚胡蘿蔔,營養口味全都有~
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