跑友分享｜邁開雙腿，奔跑吧！

以前看到跑步的人時，總以為不是運動員就是些頭腦簡單、四肢發達的人才幹的事情，雖然自己也喜歡羽毛球、爬山，但是除了上學階段涉足的那些有數的100、200、800米外，再也沒跑過其他比這些多的步。

今年夏天騎車去槐蔭體育場玩，被一群在操場上喊著一二一、加油、堅持口號跑步的人震撼了。蠢蠢欲動的我跟在他們後面跑了一圈，氣喘吁吁的下來了。問身邊一位大哥：這一圈得多少米啊？400米，我感覺得1公里似得，你累的話，可以走一圈，然後再跟一下。跟不上的話，再走走。慢慢就能跟上了。（後來才知道，他是夜跑先鋒的領隊）後來又斷斷續續去過幾次，也跟著他們跑幾圈，從2圈、4圈、8圈直到10圈（4公里）。

9月10日，我有幸參加了夜跑先鋒三周年聚會。見到了夜跑先鋒創始人“起點”-隊長、裴指導、汪洋、霹靂等人，被領隊的無私奉獻所感動，也為這個民間組織3周年的堅守而感動。雖然現在已經有許人已經不在隊伍裡跑了（他們跑速和跑量都提升了），但是又有許多人加入了進來。同桌的兩位大姐就是在隊伍創立之日起開始跑的，至今跑過許多全馬、半馬。他們苗條修長的身材打動了我，她們笑嘻嘻的對我說，只要堅持，你也能有這個好身材。也許是那晚的氣氛感染了我，也許是那晚分享跑步心得的事打動了我。

也許是自己也想堅持做一件事情，總之，從那天開始，我堅持每晚都去跑步，開始做的時候，不曾考慮很多，一旦開始做了，也曾經有好幾次自己在和自己鬥爭，今晚還去嗎？今天走了很多的路，身體已經很累了，還去跑步嗎？跑的話，跑多少，2公里？4公里？常常在系鞋帶的時候，思想在激烈的鬥爭。但是另外一個聲音又在耳邊響起，再堅持一天吧，就一天！糾結去不去的情緒鬥爭了好久。現在已經不再糾結去不去了。因為現在跑步已經成為了我生活的一部分，每天為了能去跑步，所有的事情都可以為跑步讓路。

跑步是項孤獨的運動，一個人若是對自己沒有嚴格的自律和堅持力是堅持不下來的。我慶倖自己在跑步初期就碰上了“夜跑先鋒”，是隊長和隊友們對我的關心呵護，才讓我堅持到今天。雖然現在自己也不在隊伍裡跑了，但是每晚，在跑道上和他們相逢，一起奔跑，感到跑步帶給自己的：不僅是減了6斤肉，重要的是通過跑步，自己看到了自己的潛力，也為自己能堅持而感到欣慰。

跑步帶給自己的不僅僅只是堅持，一個人在跑道上奔跑，是自己和內心世界的一場獨白，自己想快跑就緊追前面的跑者，不願追，就按照自己的速度，隨意跑就行。這個時間段是自己最舒暢的時刻，而這一切都是跑步帶給我的，你開始跑了嗎？沒有的話，邁開雙腿，奔跑吧！

作者：於韜｜轉載前請與跑步聖經聯繫