立冬已過，如何判斷寶寶是風寒or風熱感冒？

感冒，從中醫的角度而言，有風寒感冒與風熱感冒之分，無論為寶寶選擇OTC的中成藥還是食療方，媽媽需要知道風寒和風熱感冒的區別，媽媽只有掌握了，並選擇對應的食療方，就可將感冒化解在萌芽狀態。那麼風寒感冒和風熱感冒都有哪些典型症狀，媽媽該如何辨別呢？下面跟辣媽看一下科學的方法，看完記得收藏哦~

一、風寒感冒症狀及食療方

1、風寒感冒症狀

如果寶寶出現了一下症狀中的全部或大部分，就基本可以判斷為風寒感冒。

● 感覺全身發冷、發緊。

● 鼻塞、流清鼻涕，如果風寒感冒症狀比較重，鼻涕會像水一樣止不住地流。

● 咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。

● 嗓子不疼。

● 發熱不高，通常在38℃左右。

●小便不黃。

● 舌苔不黃、唇色發白。

● 面色偏白。

● 痰稀、不稠不黏、痰色白。

● 腹脹、表現出食欲不好、不愛吃飯。

2、風寒感冒對症食療方

【姜絲蘿蔔湯】配方：生薑25克，蘿蔔50克。制法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。

【姜蔥湯】生薑3—5片、蔥白2—3段、紅糖適量，煮水5—10分鐘，提醒媽媽注意，次方煮水時間不宜過長，藥量不宜過大，以免影響藥效。服用時，也不要一口氣喝一大碗，而是要像喝茶一樣，讓寶寶小口頻服

【蔥豉湯】配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用。

二、風熱感冒症狀及食療方

1、風熱感冒症狀

黃鼻涕、嗓子紅腫疼痛、小便黃、舌紅苔黃、便秘時風熱感冒的幾個最典型症狀。如果寶寶症狀符合這些典型症狀中的一個，一般就可以判斷為風熱感冒。

● 鼻塞、流黃鼻涕、鼻涕發黏。

● 痰色黃、黏稠。

● 嗓子紅、腫、疼，扁桃體腫大。哺乳期的寶寶可能表現出拒絕吃奶的情況。

● 口氣重、有異味。

● 小便黃、氣味大。

● 引起腸道不暢，可能出現大便幹、大便次數減少，甚至導致便秘;也可能表現為腹 瀉，腹瀉時大便氣味多酸臭。

● 舌苔黃、嘴唇紅、舌尖紅。

● 有發燒症狀，如果是普通感冒，熱度一般不會超過39℃，如果是流感，則熱度一 般會達到39℃以上。

● 熱入肺後，會出現咳嗽症狀，此時的咳嗽位置比較深，來自胸腔，聲音響亮。如果有痰的話，咳嗽的聲音會略顯沉悶。

2、風熱感冒對症食療方

【金銀花粥】配料：粳米，金銀花，淡豆豉。做法：將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁，去渣後，加入粳米熬成粥即可。功效：金銀花有清熱解毒、疏風散熱的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風熱感冒，特別適合發熱、咽喉腫痛的風熱感冒。

【紅蘿蔔馬蹄粥】配料：紅蘿蔔，大米，馬蹄。做法：將紅蘿蔔和馬蹄切片，大米洗乾淨，加水，放入紅蘿蔔和馬蹄，小火熬成粥，加鹽調味即可。功效：此粥有止咳、化痰、清熱消食的功效，適合於風熱感冒。

辣媽tips：以上食療方只適合1歲以上的寶寶，1歲以前的寶寶生病要及時就醫！

三、發病前的經歷是判斷的重要因素

寶寶出現感冒症狀後，媽媽可以回想一下寶寶在發病前的經歷，這些經歷也會有助於媽媽對寶寶的感冒類型做出正確的判斷：

如果寶寶在出現感冒症狀前，剛好出門吹過冷風，或是外出時穿少了，著了涼，那麼風寒感冒的可能就會更大。

如果在出現感冒症狀前，一直處於很熱的環境中，或早寶寶睡覺時蓋了很厚的被子捂著了，就很可能是風熱感冒。

四、寒熱共存時，該如何治療？

很多時候，風寒感冒和風熱感冒不是絕對的，症狀有時會交叉，也會出現“入裡化熱”、“外寒內熱”等寒熱共存的狀況，那麼此時，媽媽在選擇OTC中成藥或食療方時，該如何辨症？如何選擇呢?

中醫專家告訴我們，這種情況，既要清熱，又要敗寒。看看寶寶出現的風熱感冒症狀和風寒感冒症狀的比例。一個為主，一個為輔。

比如，如果寶寶的症狀中大多數是風熱感冒的症狀，只有少數是風寒感冒的症狀，那麼就以選擇治療風熱感冒的中成藥或食療方為主，再輔以微微散風寒。中醫專家還捍醒媽媽們注意，這種寒熱共存的狀況，通常建議優選具有清熱作用的中成藥治療。

（本文主要來源：《我和寶貝》雜誌2013年10月刊，侵刪）