內衣是否合身，看這七條就知道了

想必有不少姑娘為了預防乳腺疾病，做了各種改變吧：開始注意飲食健康，學會保持心情愉悅，也開始努力運動健身，不再熬夜晚睡了。

可是你知道嗎？許多乳腺疾病很有可能都是由內衣的不合身引起的。

乳☆禁☆房上分佈著豐富的血管，淋巴管，及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝的作用。內衣與乳☆禁☆房每天親密接觸，一旦穿著不當，很容易壓迫乳☆禁☆房中的淋巴腺和血管，影響血液迴圈和供給，使得產生的毒素不易排出，引起乳腺增生。在乳腺疾病如此猖獗的今天，每位元女性都需要細心呵護乳☆禁☆房，拒絕穿戴不合適的內衣。

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如果出現以下現象，你的內衣可能不夠合身，需要及時更換了

1.杯邊太空，或壓胸

原因：罩杯尺碼太大或太小、杯型不適合自己的胸型

許多人穿錯內衣尺碼，卻不自知，如果發現杯邊空杯或壓胸，就要考慮重新測量內衣尺碼了。而且每個人的胸型都不同，所需的杯型也不一樣，如果尺碼正確，可還是空杯的話，很有可能是因為這個杯型不適合你。

2.背部有明顯勒痕，或凹凸不平

原因：底圍尺寸偏小，後比寬度太窄

​背部出現明顯勒痕，說明底圍尺寸偏小，需要放大尺寸。許多女孩喜歡把下圍穿得偏緊，認為這樣內衣就不容易跑位元，這是完全錯誤的想法。因為底圍穿得太緊，會壓迫血管，阻礙血液流通，長期穿著會誘導乳腺疾病，所以底圍必須鬆緊適宜。而造成背部凹凸不平的主要原因是，後比太窄，受力不均勻。特別是胸部豐滿的姑娘，建議儘量穿著後比加寬的功能型文胸，不僅能增強支撐力和穩定性，還可分散壓力，均衡脂肪。

3.肩帶下滑頻繁

原因：肩帶調整過松、肩帶彈性降低、肩帶位置偏向兩側

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相信很多姑娘都經歷過這種尷尬現象，出現這種現象，原因可能是以下三種：

第一，肩帶調節過松，肩帶調節以剛好能容下一根手指在內自由滑動為宜，既不會太緊，又不會過松

第二，肩帶過細，承托力有限，長期超負荷受力，已失去彈性，導致肩帶頻繁滑落。所以在選擇文胸時，建議儘量選擇寬肩帶。肩帶越寬，提拉力越強，且受力面增加，更能很好地分散肩部壓力。

第三，肩帶位置不科學，向兩側偏移。劣質內衣肩帶設計非常不合理，會向兩側偏移，有的姑娘肩太窄，更會容易產生肩帶下滑現象。正確肩帶位置一般是在罩杯正上方，建議儘量去正規內衣專賣店挑選內衣。

4.

鋼圈內摳，不貼合胸部下圍

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原因：罩杯尺寸過小，鋼圈品質過差

這個現象最容易被發現，說明罩杯尺寸過小，無法貼合乳☆禁☆房根部。鋼圈的長期壓迫，會使胸部血液不流通，更會壓迫腋下淋巴結，從而引發乳☆禁☆房疾病。當然，鋼圈太硬，品質太差也是不貼合的主要原因，所以挑選正規專業的內衣很有必要。

5.罩杯經常跑位、上移

原因：底圍過松，下比寬度過窄

女生特別怕運動，因為內衣會不自主地向上跑，這個再次證明了底圍尺寸正確的重要性。如果尺寸合適，那就有可能是下比寬度太窄，穩定性太差，這也是很多女性選擇功能內衣的原因，不管是承托力，還是穩定性都比普通文胸要強很多。

6.雞心位過壓，或有空隙

原因：選擇了高雞心位文胸、罩杯尺碼偏小

雞心位，就是位於胸部正中心的鋼圈連接部位，起到固定兩邊罩杯距離的作用。很多姑娘會反應這個位置很頂，很不舒適。主要是因為這些姑娘胸骨較高，不適合穿雞心太高的文胸，所以建議買內衣的時候一定要試穿感覺一下，儘量選擇低雞心位的文胸。產生空隙，還是因為罩杯尺碼偏小，需要放大尺碼。

7.側比位有空隙，不貼合

原因：比位裁剪不合理

很多劣質內衣最容易出現這個問題，裁剪不符合人體工學，做工粗劣，無法完美貼合立體的胸部。不僅壓迫腋下淋巴，還沒有側收作用，很容易使胸部外擴，脂肪分散、游離，產生副乳。這時就必須及時更換寬側比的功能型內衣，幫助脂肪歸位胸前，矯正胸型

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