吃不胖的小零食，你都吃過幾種？

相信很多人都是有吃零食的習慣的吧，但是零食有好的零食和不好的零食呢，但是對於減肥的人來說選擇零食就更加的重要，畢竟零食的熱量也是不可小覷的，有的人以為零食是沒有營養的，所以吃再多也不擔心長肉肉，其實這樣子想就錯了，雖然零食的營養是很少，但是一般零食的熱量都是很高的，而且天冷了就更加的想吃零食呢，到底該怎樣吃零食既可以有營養又不用擔心長肉肉呢，趕緊都來看看你是否出過這些零食吧！

【紅棗夾核桃】

美容養顏的同時還是可以補腦，可以說是一款具有雙重功效的食物哦，大大的紅棗裡面夾著飽滿的核桃仁，香脆可口，甜甜的大紅棗混合著澀澀的核桃，味道搭配得剛剛好。

【葡萄乾】

對於低血糖的人來說是一款必備的小零食呢，但是平時也只是可以多吃點的哦，酸酸甜甜的葡萄乾自然風乾，是紅玫瑰顏色的，不是很甜，不會吃了過後會覺得膩的哦。

【三色葡萄乾】

一次性可以吃到三種不同顏色的葡萄乾，有綠色的，紫色的，還有紅色的呢，味道是由酸到甜，口感有嚼勁，很適合在平時加餐的時候吃，不過一次性也不要吃太多呢。

【混合堅果仁】

每日補充堅果可以為身體提供一些微量元素，因為堅果的營養是很多食物裡面都不具備的，混合的堅果仁可以更好的讓你攝取更均衡的營養，大顆的核桃仁，扁桃仁，每一口都值得細細的品嘗。

【爆漿麻薯】

咬一口就會感覺到裡面的夾心似乎是要爆炸出來了一樣，不同的顏色就是不同的味道哦，黃色的是芒果味道的，紅色的是草莓味道的，還有抹茶味道的哦，口感軟糯有嚼勁。

【草莓牛軋糖】

糖果也是很多吃貨們喜歡吃的一種哦，不過有的糖果的熱量也是高得離譜的，而這款粉紅色的草莓味道的牛軋糖就會低很多哦，含有大顆的扁桃仁在裡面，吃起來的口感就是香香脆脆停不下來。

【全麥麵包】

吃麵包也是小編生活中最常出現的，不管是早上起來晚了還是上午餓了的時候加餐，都會選擇一款省心省事的麵包，不過想要減肥就最好吃全麥麵包哦，雖然口感粗糙了一點，但是吃起來還是滿滿的嚼勁感。

【薏米紅豆燕麥餅乾】

打開餅乾的包裝的時候還可以看到紅豆粒在上面呢，因為選用的是優質的紅豆加入到裡面的，吃起來也是滿扣生香，小小的一片，飽腹感確是大大的，很適合減肥的人食用。

【燕麥餅乾】

因為是燕麥做成的一款餅乾，所以它吃起來的口感就是比較酥脆的，感覺嚼起來也是滿滿的一種飽腹感，厚厚的一片，每一片都是獨立包裝的，很適合放在包包裡面隨時隨地都可以加餐。

【燕麥酥】

來自臺灣的燕麥酥，很小一塊的，但是味道很濃厚哦，口感酥脆，膳食纖維，營養均衡，好吃不油膩，天然的小麥的香氣，不甜不膩，大人小孩都是喜歡吃的呢。