雙11最實惠的奶粉都在這
文/張峰（北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師）
【寶貝長高的3個關鍵期】
根據最新的體格發育觀念，嬰兒、幼兒（1～2歲）、青春前期這三個不同的關鍵期，對成年後的身高影響不同。兩歲以前，尤其是1歲時，營養的供給對身長影響顯著；兩歲以後，尤其3歲之後進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來；到了青春前期，性激素對身高增長相當重要，因為青春前期身高的突增是緣於性激素和生長激素的共同作用。在每個階段，家長都應該注重寶貝生長發育的特點，並給予正確、科學的養育。
【推薦】佳貝艾特 金裝嬰兒羊奶粉3段800g7廳組合裝
【推薦理由】精選100%純羊乳蛋白配方，營養豐富，不易過敏。特含珍稀結構脂OPO、鈣、脂肪等營養元素，有利於寶寶吸收，促進寶寶成長。更含有護腸因數，呵護寶寶腸胃。
【讓孩子快長個的4大秘訣】
秘訣1：金質睡眠好重要
●我們都知道，如果人體內生長激素的水準高就會促使寶貝長得高。而據有關專家證實：人體內生長激素的分泌具有一定的規律性，一般在睡眠後的1小時開始上升，2～4小時可達高峰，隨睡眠時間的延長生長激素釋放的量也會隨之增多，那麼不言而喻，保證寶貝每日足夠的睡眠勢必有利於寶貝身高的增長。
●就每天睡眠的時間而言，一般新生寶貝為20～22小時，2個月的寶貝為16～18小時，4個月15～16小時，8個月為14～15小時，1歲為13～14小時，2～3歲為12～13小時。
【推薦】kabrita3段金裝嬰兒羊奶粉
【推薦理由】荷蘭原裝進口，百分百純羊乳蛋白，給寶寶提供充足的營養。更含有DHA、ARA腦動力組合，提供寶寶腦部發育所需的全部營養。不添加蔗糖、麥芽糊精、香料/香精，寶寶成長少負擔。
秘訣2：給寶貝喝好奶＆均衡飲食
●寶貝個子的高矮如同建築一座完美的高樓大廈一樣，需要有良好、優質的“建築材料”，這就需要寶貝的父母每天為其提供平衡的膳食。
●蛋白質是人類生命的基礎，因而為寶貝提供豐富優質的蛋白質很重要，乳製品自然是提供蛋白質最好的來源，對於1歲以內的寶貝每天至少應保證700～800毫升的奶量才能滿足其生長發育的需要；而對1～3歲及以上的寶貝也應每天保證500毫升奶的攝入量，同時還應注意多吃一些其他富含蛋白質的食物。
【推薦】惠氏金裝3段3200g*2盒幼兒配方奶粉
【推薦理由】優質進口奶源，給寶寶最安全的營養支持。更含有全新智學因數，支持寶寶眼腦發育，全面助力寶寶成長。添加可溶性膳食纖維和核苷酸，呵護寶寶腸胃健康。
●適量的脂肪是必不可少的，它不但可為人體提供足夠的熱量，還有助於一些脂溶性維生素的吸收。
●鈣更是寶貝生長發育所不可缺少的。那麼，要使寶貝身高長得高，就要從小注意培養良好的飲食習慣，為寶貝提供平衡膳食，以保證寶貝能獲得充足的營養，特別是對小寶貝更為重要。
【推薦】雀巢能恩3段900g*4罐裝
【推薦理由】添加瑞士進口1:1DHA/ARA，營養豐富。更含喲3600萬活性益生菌，有助提升寶寶免疫力，助力寶寶健康成長。
秘訣3：科學曬太陽＆多進行體育鍛煉
●經常進行體育鍛煉可以改善人體的血液迴圈，促進機體對營養物質的吸收，增強骨細胞的生長能力，從而使骨骼的生長更加旺盛。這樣自然就有助於寶貝的個頭長高了。具體鍛煉的方式有很多，可根據寶貝所處不同時期的特點而採取不同的鍛煉方式。
【推薦】illuma惠氏啟賦3段嬰幼兒牛奶粉
【推薦理由】愛爾蘭原裝進口、愛爾蘭政府授信品質典範；領先科技-親和人體配方、三層面接近母乳、OPO結構脂；精英父母傾力推薦、眾明星名人父母、精英媽媽首選。
嬰兒期的時候可以給寶貝做嬰兒撫觸、嬰兒的主動或被動操等，每天2～3次，每次15～20分鐘；幼兒及學齡期的兒童則可做一些有助於增高的長高操，多走、多跑、多跳躍等，每天2～3次，每次30分鐘左右；以後隨寶貝年齡的增長，到了小學、中學就可以多做單雙杠、引體向上的練習，多跳躍，多參加游泳、騎自行車、跑步等項體育運動，每天應不少於30分鐘～1小時。
【推薦】Illuma啟賦新升級3段配方奶粉
【推薦理由】愛爾蘭原裝進口、愛爾蘭政府授信品質典範。採用領先科技-親和人體配方、三層面接近母乳、OPO結構脂，精英父母傾力推薦。
秘訣4：良好的情緒
●使寶貝保持一個良好的情緒也很重要！當寶貝在情緒低落或有心理障礙時會使體內的生長激素、甲狀腺素分泌的量減少，而最終導致寶貝生長發育障礙。特別是在當今快節奏的學習、生活環境中，家長應注重為寶貝提供一個良好的生活環境，多給寶貝一些愛☆禁☆撫，及時發現並消除因不良刺激給寶貝所帶來的心理以及精神上的壓力，以保證寶貝健康地成長。
【推薦】惠氏金裝3段960g*6罐幼兒配方奶粉
【推薦理由】具有全新的S-26智學因數，含有豐富的DHA、膽鹼和葉黃素，保護寶寶眼部，促進寶寶大腦發育。口味清淡，全線不添加蔗糖，寶寶愛喝不上火。
TIPS：少生病才能更快長個
盡可能地使寶貝少患疾病也是保證其正常生長發育的必要條件。因為反復多次的疾病會導致寶貝生長發育遲滯。
【推薦】雀巢能恩3段900g*6罐裝
【推薦理由】添加瑞士進口1:1DHA/ARA，營養豐富。更含喲3600萬活性益生菌，有助提升寶寶免疫力，助力寶寶健康成長。
*本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載
*有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科