這篇帖子專治奶粉選購焦慮
想想當初站在羅列滿牆、五花八門的奶粉面前，半個小時也選不出到底要買哪種奶粉的情景，自己也忍不住嘲笑自己。只恨自己母乳不夠！如果純母乳省去了多少麻煩！
小編算是給寶寶換奶粉的頻率比較高的，每次選奶粉都成了心頭大患，尤其是之前的奶粉事件也給我留下了一定的陰影。面對琳琅滿目的奶粉貨架，感覺自己頭暈目眩的，害怕自己給寶寶選錯奶粉。
一路走來我總結了選奶粉的幾個大原則，希望能對還在奶粉上“較勁”的媽媽們有所幫助。
小貼士
首次挑選一個牌子的奶粉要選小包裝的，因為奶粉拿回家拆開包裝之後咱們才能從奶粉的顏色、質地、味道等方面去判斷奶粉的好壞，千萬不要被華麗的包裝所迷惑哦！
【好奶粉的幾個特點】
手感：
用手去捏，好奶粉質地細膩，有點瑟瑟的聲音，捏奶粉時應是鬆散柔軟的。將奶粉罐慢慢倒置，輕微振搖時，罐底無粘著的奶粉。
顏色：
好的奶粉顆粒均勻，無結塊，顏色呈均勻一致的乳黃色，雜質量少；如果色深或帶有焦黃色則為次品；如果奶粉顏色呈白色或面粉狀，則說明產可能摻入了澱粉類物質。
味道：
打開包裝，好奶粉有牛奶特有的輕淡乳香味。不好的奶粉乳香味差，沒有奶的味道，或是有特殊香味。有一些廠家會添加一些香精或過多的甜味劑來吸引寶寶，所以在挑選時一定要看配料表。
沖調性：
用冷開水沖時，好奶粉需經攪拌才能溶解成乳白色渾濁液；不好的奶粉不經攪拌就能自動溶解或發生沉澱。用熱開水沖時，好奶粉形成懸漂物上浮，攪拌時會有部分奶粉粘住調羹；不好的奶粉會溶解迅速。其實，所謂“即溶”奶粉，都是摻有輔助劑的，真正即溶純奶粉是沒有的。
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【選奶粉選擇的誤區】
一：被廣告牽著鼻子走！
現在各種奶粉的廣告花樣百出，用盡辦法突出自己的產品與眾不同，擾亂媽媽的目光。這就導致很多媽媽由於廣告而給寶寶購買奶粉，但是卻沒有綜合的去考量。
奶粉第一個看品牌，而不是看廣告。要看奶粉生產廠家的專業程度、文化背景及其歷史傳統。好的品牌監管相對嚴格，經得起歷史考驗，在幾十年或更久的時間沒有發生過大的問題。
二：剝奪寶寶話語權！
嬰兒奶粉一段因為添加的各種成分，味道普遍不是太好。但是有的媽媽認定奶粉的成分強迫寶寶喝，造成寶寶的抵抗情緒。所以寶寶是否接受是最終決定因素。
注意奶粉對應的年齡段，不同年齡段的奶粉要及時為寶寶更換。我就犯了一個錯誤，誤認為一段奶粉比較好，在孩子6到12個月的時候沒有更換2段奶粉，導致孩子缺鐵明顯。其實每段奶粉都是根據相應月齡的寶寶的營養需求而設計的，營養素的配比更適合相應月齡的寶寶。
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三：價格高的就是好奶粉！
好的奶粉價格不便宜，這是很多媽媽的想法。但是再高端的奶粉跟其他普通奶粉所含的基礎成分（蛋白質、脂肪、碳水化合物）都是一樣的，差別主要在於口感及微量元素、益生元、DHA等成分的細微不同。所以，媽媽們在挑選奶粉時可以根據家庭經濟情況來選擇，不必盲目追求高價位的高端配方奶粉。
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四、進口奶粉就一定好？
國產奶粉出事後，很多媽媽把目光轉向了進口奶粉，認定進口的奶粉一定好。但是任何一個奶粉品牌都有發生品質問題的可能性，不同國家和地區的配方奶粉在製作時會考慮當地的飲食習慣和氣候環境等因素，所以，某國或某地的奶粉更加適合當地的寶寶，卻不一定適合我們的寶寶。比如沿海地區國家的配方奶粉中鋅、碘元素的含量可能會較低，高緯度地區國家的配方奶粉中維生素D的含量可能會高一些……即使是同一品牌的奶粉，因產地不同，奶源和配方也會存在稍許差異。
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據悉，生產設備方面，國內和國外並沒有太大的差距，甚至國內有些廠家的設備比國外的更加先進。
奶粉的選擇對於媽媽們還真是個大話題呢！希望我的經驗能讓同樣奶粉選購焦慮的你不再焦慮。
還有一點大家千萬別忘記：無論是為寶寶選擇奶粉還是其他的食物，一定要看配料表，化學添加劑是越少越好！
來源：壯娃娃健康管理，本文已獲得授權
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