4種小妙招，讓媽媽產後保持完美胸型

女性懷孕後，由於體內荷爾蒙分泌產生變化，乳☆禁☆房內的脂肪組織會增生，使得乳☆禁☆房明顯變大。

所以這個時候的乳☆禁☆房是女人一生中最為飽滿的時候。

但是許多媽媽在過了哺乳期後，胸部會變小、鬆弛、下垂，讓原本美麗的乳☆禁☆房變得無絲毫美感。

許多媽媽就著急了，甚至會為了保持胸型而放棄母乳餵養，這反而是本末倒置的做法！

那麼，產後怎麼樣才能重塑完美胸型呢？小編這就給你支支招。

一． 哺乳期要正確餵奶

媽媽在給寶寶餵奶的時候，要兩個乳☆禁☆房交替餵奶，以保持兩側乳☆禁☆房的大小。

如果寶寶的食量比較小，吃空一隻乳☆禁☆房後就飽了，媽媽這個時候就要把另一側的乳☆禁☆房用吸奶器清空哦。

絲韻翼雙邊電動吸乳器可以雙側吸乳，效率更高，更有效引發奶陣哦~模擬寶寶喝奶，吸力溫和，能減少乳☆禁☆頭疼痛的發生。

二．不要偷懶，要堅持並正確穿戴胸衣

媽媽們在哺乳期開始就要堅持帶胸罩，不能貪圖哺乳方便而不穿胸罩。假如不帶的話，飽滿的乳☆禁☆房會產生明顯的下降。帶上胸罩後，乳☆禁☆房有了支撐後，血液迴圈會通暢，對乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有許多益處。那麼媽媽要怎麼挑產後胸罩呢？

要挑選棉質材料的，比較薄、透氣性好的，應是4/4全罩杯的，這樣才能hold的住飽滿的乳☆禁☆房；樣式上要選擇前扣式或者可打開的，方便給寶寶餵奶； 胸衣要選擇有襯托功能的，能給乳☆禁☆房一個向上的托起力，讓乳☆禁☆房保持挺立。

能滿足媽媽塑造完美胸型的胸罩，小編只能想到海狸嗨哩的高科技研發的哺乳文胸了。強烈推薦以下這款3D文胸給媽媽們！

海狸嗨哩的3D哺乳文胸具有獨特的santoni一體成衣技術，能更好的撐托和包容飽滿的乳☆禁☆房，全罩杯實現乳☆禁☆房聚攏，讓媽媽從此告別“八字奶”。更是採用專業的上開哺乳設計，讓媽媽哺乳更加輕鬆自在。

除了給胸部穿上合適的胸罩後，別忘了你的小肚腩哦。

媽媽產後由於身體很虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，容易導致皮膚鬆弛，腹部變大等。

所以要佩戴收腹帶，可以收縮腹部，防止內臟下垂。

這款海狸嗨哩收腹帶採用純棉面料，天然親膚不刺激。可以多段調節，方便媽媽選擇適合自己的力度。

三.多給乳☆禁☆房做按摩

媽媽們在每晚臨睡前或是起床前，躺在床上可以採取“梳胸”的方式來給自己的乳☆禁☆房按摩。

按摩不僅可以讓乳腺暢通，分泌足夠多的乳汁給寶寶，也可以緩解哺乳期漲奶帶來的疼痛感。

媽媽給乳☆禁☆房按摩的時候，記得要把手洗乾淨哦，不然很容易讓乳☆禁☆房受到感染呢。

這款洗手液體型輕巧，方便手握。魔術泵頭的設計，只需要輕輕一按就會有豐富的泡沫，擁有超強吸附力，清潔力Max。

四．多吃含蛋白質、膠質含量高的食物

合理的飲食會給胸部加料不少的哦。多吃豐胸食物，像肉類(如羊肉、牛肉、雞肉等)，

豆類、牛奶、蛋等含高蛋白及脂肪的食物一樣都不能少，富含膠原蛋白的食物如：肉皮、豬蹄、牛蹄、牛筋、雞翅等，更要多多攝取！

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