減肥注意這4個習慣，穿搭顯瘦事半功倍！

俗話說的好啊，減肥之季在於春，如果春天不減肥，後面幾個月就只能徒傷悲，徒傷悲和徒傷悲了。能減下來的妹子們普遍的感受就是吃得少多運動，確實如此，今天小編就跟大家講講減肥期間有什麼值得注意的，能讓你減肥減得更順利些。

第一點，多喝水

千萬不要渴了才去喝水。多喝水能排毒，那麼皮膚就會變好；能促進新陳代謝，就能幫助減肥；能促進排便，所以便秘的人一定要多喝水；能促進食物的消化，所以腸胃不好的人可以在飯前後半小時喝水；多喝水還可以預防一些癌症。

第二點，不要彎腰駝背

這點其實不管是不是減肥期間，平時也應該這樣做。彎腰駝背的弊端，首先就是不好看，即使瘦身成功了，但是彎腰駝背的話，再好看的衣服都不好看了。其次是對呼吸，迴圈和消化功能的影響，這種姿態會使得臟器下垂，甚至嚴重點晚年會導致截癱

第三點，不要長期坐著

很多年輕人的腰椎病，頸椎病和腎虛的毛病都是因為長期坐著。長期坐著還會導致血液迴圈受阻，大腦供氧不足，就是頭昏頭痛的表現，還會引發痔瘡。所以，儘量能站著就站著

第四點，喝摻水的果汁

很多人覺得和鮮榨果汁很健康，甚至覺得有減肥的效果，事實上，鮮榨果汁的糖量不低，而且果汁喝起來很快，一不留神就一大杯喝完了，那麼熱量的問題呢。所以小編建議，實在想喝果汁就摻些水

♦第一件推薦品是學院風的連衣裙，寬鬆腰的設計很藏肚子，藏青色與淡藍色拼接採用了弧度的樣子，拉長了下身，視覺上成為了大長腿

♦第二件推薦品是清新很可愛的蓬蓬裙，層次感很足。畫一個適合春天的淡妝，紮一個半丸子頭，踩一雙平底鞋就很有公主的感覺

♦這件蕾絲連衣裙比較突顯女人味。內襯脖頸部分是貼合的，顯得脖子袖長，外層的V領設計能修飾臉型。點綴的釘珠和精心設計的腰帶也都很有看點，製造朦朧感

♦這件是襯衫連衣裙，適合稍微熱點的時候穿。藍色的條紋看著讓人覺得很舒服很青春，腰部的剪裁，不規則下擺和拼接條紋的設計修身顯瘦，特殊的V領也很有看點

♦這條連體褲的風格和前面的都不同，它是小小的性☆禁☆感風。金絲絨材質，V領，收腰，透露著小小的性☆禁☆感和名媛。領口的設計就像帶了項鍊，更給人以禁欲的氣息

♦這款收腰無袖寬鬆顯瘦的連衣裙非常適合胖MM們，既遮手臂的肉，又能遮肚子上的肉，甚至連腿都遮起來了，還能突顯上半身的曲線，整體顯得清新素雅

♦這條連衣裙就是十足的名媛風和女王風了，穿上以後整體感覺就是高貴，優雅，氣場十足，搭配各種飾品和高跟鞋，相當有範

♦這款玫瑰刺繡花案套頭衛衣雖然在時下並不火，可是非常遮肚子的肉，這種藍色又非常名目，讓眼睛感到舒服的顏色。總的來講也非常百搭

♦這件藍色衛衣是不是很清新甜美很學生風？搭配一條寬鬆的牛仔褲和一雙小白鞋，既清純又可愛，還可以搭配外套穿

♦最後的這件推薦品就是一直很hot的oversize衛衣啦，粉色很甜對不對（粉色真的很神奇，女生穿好看，男生穿也好看）遮肉什麼的就不用說了，時尚又無束縛還百搭

如果小仙女是一直想瘦但是瘦不下來的話，小編有一個非常誠懇的建議，不妨試試箍牙，小編身邊有很多人箍了牙之後就瘦了十幾斤甚至更多，原因其實很簡單，吃不了嘛，還不會反彈。這個方法既能讓臉變好看，又能瘦。