母乳餵養有誤區！准媽媽必學！

現在全世界都在宣導母乳餵養，為了孩子的健康成長，每個媽媽都儘量會選擇親自哺乳。但是你可知道，有時你給寶寶的愛，也會有誤區？如果餵養不當，對寶寶的成長並沒有好處哦！為了防止新手媽媽犯錯誤，趕緊過來普及母乳餵養知識吧！

誤區一：奶水清淡是沒營養

事實：有些媽媽的奶水擠出來看起來很清淡，就像白開水一樣，這時都會以為這種奶水沒有營養。其實並非如此。每個人的體質不同，會導致媽媽的奶水成分也不同。產後1~2周的奶水雖然看起來顏色清淡，但是這種初乳裡喊得蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也會相對比較豐富。因此這種清淡初乳對新生寶寶是非常珍貴的，有利於增強寶寶的消化吸收能力！

誤區二：六個月以後的母乳品質下降

事實：世界衛生組織建議，寶寶出生後的前6個月儘量做到純母乳餵養，並堅持母乳餵養兩年或兩年以上。其實媽媽的乳汁並不會因為孩子成長而變化，只是6個月以後，可能母乳所含的營養已經不足以支援寶寶成長發育需要，而需要添加輔食以補充營養了！

誤區三：母乳會讓我的乳☆禁☆房難看

事實：哺乳後乳☆禁☆房的形狀不會變形反而會增強乳☆禁☆房的彈性，因為哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而這種催產素恰恰會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性，其實乳☆禁☆房是否變形是和哺乳前乳☆禁☆房的保養和護理情況有關的。如果不想哺乳後乳☆禁☆房下垂難看，就要在懷孕期開始注意乳☆禁☆房的保養和護理，使用寬頻乳罩支撐乳☆禁☆房，同時注意按摩，增加皮膚及皮下組織的彈性。

誤區四：餵奶讓我乳☆禁☆頭疼痛難忍

事實：很多媽媽覺得母乳餵養很難受，寶寶吮吸初乳困難導致乳☆禁☆房脹痛。其實只要找對了原因，就可以輕鬆解決這個問題。一方面是新生寶寶含乳方式不正確，另一方面是媽媽哺乳姿勢不正確。只要調整好位置，讓寶寶練習好正確的含乳方式，自然就能輕鬆哺乳啦！

誤區五：配方奶說它勝似母乳

事實：很多奶粉在做廣告時宣稱會讓寶寶身體強壯，提高智力發育等等，其實單純的配方奶粉餵養容易使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝平衡，而且無法提供來自母體的免疫力，讓寶寶在今後的生活中面臨更多的健康問題。

誤區六：我要上班無法堅持

事實：很多現代媽媽都是上班一族，通常產假假期一到，就要風風火火上崗位奮鬥了。這時只能委屈寶寶斷了母乳，喝配方奶粉。但是配方奶粉並不能替代母乳的營養，工作和母乳餵養真的不能兼得嗎？其實要解決這個問題很簡單，只要媽媽上班前先擠奶並保存好，就可以去安心上班了。等寶寶有需要的時候，就可以直接喝媽媽提前擠好的奶。

誤區七：我的母乳寶寶吃不飽

事實：有的寶寶在媽媽母乳餵養之後，還能河蝦50到100毫升的奶粉，很多媽媽以為是自己奶水不足沒有喂飽寶寶。其實這只是寶寶的吮吸需要，這是寶寶從胎兒時期就產生的一種生理需求。其實寶寶並不需要額外的奶粉，最好的滿足，依然是媽媽的乳☆禁☆頭！

其實每一個母乳餵養的媽媽，都是最美的媽媽。為了孩子，媽媽做出了許多的犧牲。但是，其實母乳餵養對媽媽也是非常有好處的哦！下一期我們再和大家分析一下，母乳餵養到底有什麼好！