男神比自己還要瘦怎麼破，這些瘦身方法幫助你

每個人心目中可能都有一個綜藝搞笑的點，朱碧石可能是其中印象最深刻的點了。綜藝《極限挑戰》是當今眾多綜藝節目裡的一股清流呀，全程無尿點，6位嘉賓搞笑極致，各位看官也很相當期待第三季的開啟，，羅志祥巔峰的女裝，詼諧的演繹，一度朱碧石比羅志祥還火呢，各種表情包熱度未減，羅志祥第一次直播的時候就用朱碧石的身份進行直播，相當多人觀看，還以朱碧石的身份出了這首《你幹嘛》，曲風太魔性了，羅志祥是很多人心目中的男神呢，這下是徹底顛覆啦！可氣的是，不僅僅是羅志祥、Tfboys、李准基等等扮起女裝都比女生美，比女生瘦啊！這沒道理啊，其實也對啊，腿、腰等等都比女生瘦呢！好多妹子身上的幾個重要部位都掛著肉呢，在不甩掉那不行呀！接下來的這些食物吃了不瘦都難了。

★水果燕麥片

水果、穀物、營養齊聚在一份燕麥片上，好吃又有超高營養價值，一直是減肥人士非常喜愛吃的東西，果肉和濃香的燕麥片中豐富的膳食纖維有超強的飽腹感，運動後還是晚餐都能讓人們大飽胃口，美味又不長肉，胖妹子們不容錯過呢！

★紅豆薏米粉

想要在飲食瘦身之中減肥，當然要選擇一天之中吃最多的主食～紅豆和薏米的的營養價值很高，但是價格卻一點也不高。在減肥的過程中可以為我們提供每日所需的營養需求，帶來的飽腹感也避免了我們因為嘴饞而去“犯罪”,輕鬆趕走腹部的贅肉，久坐再也不用愁！

★大麥若葉青汁粉

還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★塑身檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★肉鬆夾心麵包

吃得飽又不長肉的怎麼能缺少了小麵包的支持，它是不少人都會經常把它帶在身邊，辦公室家裡都能過見到，它最適合充饑，沒有熱量和脂肪，酥香的肉鬆柔軟的麵包滿足口感，好吃扛餓，還不會發胖的就只有它咯。

★蜂蜜蘆薈茶

掰斷蘆薈的時候它有一些黏黏的液體，那些液體正是護膚的好東西呀，因為可以趕走臉上的痘痘。蜂蜜蘆薈茶，具有很強的美容效果，蜂蜜可以幫助腸道蠕動，人體消化得更好，脂肪和毒素順勢趕走到體外，經常喝瘦身效果很明顯呢。

★玫瑰普洱茶

一個擁有芬芳的香氣，一個有陳年的味道，二者是很奇妙的組合，泡開之後的茶湯更是不賴，玫瑰與普洱，交相輝映，經常喝能夠解油膩，刮除出在體記憶體積已久的油脂，還給人們一個乾淨的內在環境，油脂走了，身體就輕了。

★檸檬薑茶

這天氣是一天比一天來得冷，驅寒是現在的當務之急，一杯暖暖的檸檬薑茶就足以面對寒流，檸檬能夠分解掉囤積在人體內的皮下脂肪，有助於消化，薑補暖，不畏懼寒冷有能有瘦身的效果就只有檸檬薑茶做得到呢。

★陳皮梅餅

當今有各種各樣美味十足的美食，可是往往我們會更懷念一種熟悉的味道，它就是一種無法忘懷的味道，陳皮梅餅清香酸甜，飽滿的果肉，一口就可以去除體內的油膩感，還能促進消化，順通腸道，怎麼吃都能消食的小零食。

★青汁魔芋餅乾

找一款低脂肪和熱量的餅乾確實是不太難，現在很多的代餐餅乾都是這樣子，但是這款可以這麼形容就像薛之謙和大張偉，就是青汁魔芋，這二位的熱量都是低到不行的那種，吃了它又有雙倍的飽腹感，減肥妹子們需要它。

這些好吃的食物可以當作是漫漫減肥路陪伴，無論在什麼時候，它們都能給予最溫暖的能量。