檸檬水「正確的泡法」原來是這樣

常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬可殺死癌細胞，它比化療強一萬倍。要怎麼自製、飲用才能達到最好的效果，把檸檬中豐富的維生素C激發出來?

將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中

放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中

冷藏

要喝時取出2片用溫開水沖泡即可。

小貼士

用鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。沖調檸檬蜂蜜時不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。