新手媽媽都應該看看，如何實現純母乳餵養

母乳，是媽媽送給寶寶最好的禮物。很多媽媽擔心自己生產後不能及時下奶，或者奶不夠寶寶吃。其實這是不需要擔心的，哺乳是媽媽的天性，給自己足夠的信心，跟著我們一步一步的做，你的寶寶是可以實現純母乳餵養的。

母乳在懷孕7個月時便開始在乳☆禁☆房中產生，這個時期，我們需要細心呵護乳☆禁☆房，為母乳做準備。准媽媽們要選擇專用內衣保護乳☆禁☆房，每天清洗乳☆禁☆頭並且塗食用橄欖油進行保濕，輕柔按摩整個乳☆禁☆房。

這款內衣很適合媽媽們在孕期和哺乳期穿著，無鋼圈設計，高彈力面料不壓迫乳☆禁☆房，能夠有效緩解漲奶疼痛。還能防止乳☆禁☆房的下垂、外擴、鬆弛。

乳☆禁☆頭保護霜，純羊脂成分，安全無副作用，孕期使用呵護乳☆禁☆頭，滋潤保濕。哺乳期使用可以減輕乳☆禁☆頭皴裂帶來的不適感，哺乳前無需擦掉。

橄欖油，孕期專用，安全天然沒有任何添加劑，深層滋潤皮膚，可以用來按摩乳☆禁☆房，也可以塗抹肚子及全身，防止妊娠紋的產生，保持肌膚細膩柔潤。

准媽媽們在孕期和產後都會氣血虛弱，所以在孕期可以多吃些補血益氣的食物，比如紅棗，花生，蘋果。這些對產後乳汁的分泌都是非常有利的。

孕期綜合營養維生素，含鈣和葉酸等多種營養，孕期很容易缺鈣，這款營養維生素技能補鈣又能補充葉酸，是孕期很需要的兩大營養素。天然有機，保證寶寶健康生長。

孕期DHA，DHA對寶寶腦發育非常重要，孕期和哺乳期的寶寶所需的營養都從媽媽那裡獲取，所以媽媽們補充DHA很有必要。這款DHA純度高，安全健康。

孕期鐵元，孕期缺鐵，對孕婦本身和寶寶危害都是很大的，會造成寶寶發育不良，影響智力。嚴重的甚至會造成胎寶寶缺氧窒息。這款鐵劑味道好，提取于天然果蔬，媽媽們可以放心食用。

產後半小時是開奶的黃金期。寶寶在出生後30分鐘內，要讓其與媽媽進行皮膚的親密接觸，並吮吸媽媽的乳☆禁☆頭。接觸時，最好讓寶寶裸☆禁☆露身體貼在媽媽胸口，讓他聽到媽媽的心跳、聲音，聞到媽媽的氣味，這樣的接觸最好不少於30分鐘。這樣的“肌膚相親”對母嬰雙方都有好處。一方面可以刺激媽媽及早泌乳，使乳汁量增加，同時還能更好地促進親子關係。另一方面，在接觸中通過讓寶寶早吮吸，能增強寶寶的吮吸和吞咽反射功能。

寶寶的第一口奶應該是母乳，而不是配方奶或是葡萄糖水。初生寶寶的胃口很小，5毫升母乳就足以了，所以媽媽們不要怕會餓到寶寶。初乳是彌足珍貴的，它含有比正常奶汁多5倍的蛋白質，還有大量抵抗各種疾病的免疫球蛋白，它們對寶寶機體免疫有增強作用，可預防新生兒感染。

新媽媽很容易犯下面幾個錯誤，影響母乳餵養：

1.沒下奶就先不讓寶寶吮吸

自己沒有下奶，就餵奶粉吧。於是寶寶習慣了奶粉，等媽媽下奶了，寶寶也不肯接受媽媽的乳☆禁☆頭了。而且寶寶很容易造成乳☆禁☆頭錯覺，所以不要認為沒有下奶就不讓寶寶吮吸，吮吸是最好的催奶方法，能激發媽媽泌乳。

2.奶水不夠，就添配方奶

新手媽媽一般無法確認寶寶到底吃了多少奶，擔心寶寶吃不飽，營養不夠，於是就給寶寶加配方奶，造成寶寶不吸母乳。其實寶寶吃得越多，下次分泌得就越多。當寶寶出生後體重減少沒有超過出生時體重7%時，就應堅持母乳餵養。只要寶寶肯吃就讓他盡情地吃，這樣才會刺激媽媽更多的下奶。

3.乳☆禁☆房不脹就是沒奶

媽媽們覺得自己的乳☆禁☆房不脹，就認為沒奶或是奶少。其實，乳☆禁☆房是一個製造奶水的工廠，而不是一個存儲的倉庫。媽媽們可以通過觀察寶寶吞咽來知道自己是不是有奶水，只要餵奶時可以聽見寶寶的吞咽聲，就說明寶寶能夠吃到奶水。只要寶寶願意吮吸，就完全不用打擾他。要是寶寶吃著吃著睡著了，就要想辦法把他弄醒吃飽。

美德樂手動吸奶器，如果打算親喂的媽媽，選擇手動就可以了，簡單易操作，清潔起來也很方便。漲奶時可以幫助媽媽們吸出奶水，吸力自己掌控，更舒適。

美德樂雙邊吸奶器，這個可謂是吸奶器中的愛馬仕了。最舒適的吸奶感受，吸力柔和，不會讓乳☆禁☆頭疼痛。省時省力，並在使用中可以按摩乳☆禁☆房，刺激奶陣，促進泌乳

成功的母乳餵養，舒適的餵養姿勢是關鍵，這樣寶寶可以更好的含接乳☆禁☆頭，吃到更多的乳汁。為了保證成功的哺乳，媽媽們可以這樣做

1.哺乳前可以用溫熱的毛巾擦拭乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房，防止乳☆禁☆頭皴裂並且刺激泌乳。

2.給寶寶換上新的尿布，讓寶寶舒適的吃奶，吃飽後就會立即入睡。

3.哺乳時讓寶寶含住整個乳☆禁☆頭，可以吃到更多奶，並且防止吞入空氣。

4.吃完奶後用手掌輕拍寶寶背部，拍出奶嗝。

5.將寶寶輕輕放在床上，向右側臥，可減少溢奶的機會，防止危險發生

母乳較少的媽媽，也可以多吃這幾樣食物，有催乳的作用，小米、金針菜、萵筍、茭白、黃豆、豌豆。

媽媽們儘量堅持6個月的純母乳餵養，這將會讓寶寶受益一生。