學會5個好習慣，加速瘦身

很多姑娘都愛吃，卻又想瘦。這樣有點太難了，控制不住自己的嘴，就完了。馬上 秋天就要來了，跟柚子一起來，看看這5個掉肉超快的方法吧！堅持做到你會瘦得超級快哦！

1.健康合理的飲食結構

2.多喝茶葉

3.足量飲水

4.飲食中加入適量辣椒

5.動起來

【綠咖啡膠囊 瘦身甩肉】

來自義大利銷量第一的綠咖啡瘦身減肥膠囊，在歐美也是排名第一的，能夠非常有效的消滅贅肉，瘋狂享瘦！綠咖啡純天然無毒副作用，完美地幫身體掃除多餘脂肪，減輕體重，恢復讓人羡慕的苗條身材，讓身體更輕鬆，人也年輕有活力！20天瘦20斤，輕鬆瘦成閃電！

【紅豆薏米粉 代餐減肥】

推薦理由：減肥一定要多吃粗糧，少吃碳水化合物，這樣可以減少脂肪的合成，加強腸胃代謝，加速身體熱量消耗形成熱量差，身體會自然瘦得超快。

【深海魚油 刮油清腸】

推薦理由：深海魚油對均衡膳食結構説明非常大，裡面含有非常多維生素，礦物質和不飽和脂肪酸，對加強身體代謝非常好。澳洲賣得超好的品牌，每天吃兩顆，清腸刮油讓你輕鬆瘦10斤。

【玫瑰花茶 美容排毒】

推薦理由：這款玫瑰花茶是非常高端的平陰玫瑰。產量非常少因此也非常珍貴，一顆玫瑰就只能採摘幾朵，相比其他玫瑰，這個玫瑰自然是非常好的！美容養顏，降脂排毒，淡化色斑，清香口氣，防輻射效果也非常好，雙11優惠很多哦！

【黑苦蕎茶 養胃排毒】

推薦理由：苦蕎茶是非常好的養胃茶，對調理腸胃很好。很多人變得肥胖都是因為腸胃不好，代謝變得很差，導致便秘，口苦，口腔異味等非常多問題。這款來自大涼山的苦蕎茶，光照非常充足，品質非常好。每天喝幾口，腸胃會調理得很好。全家人都可以喝哦。

【 油切黑烏龍茶 清腸刮油 】

推薦理由：很多人腸胃裡都殘留著非常多垃圾毒素，堆積在體內會造成肥胖，膚色暗黃，氣色顯老。所以一定要要經常刮油排毒。這款黑烏龍是被非常多人推薦的，品質很好，滿滿的營養元素促進身體新陳代謝，刮油瘦身效果超級好哦。

【菊花茶 清火解毒】

推薦理由：最近柚子菜發現的減肥好茶！清火養胃一級棒！因為柚子也超愛吃，但吃完火鍋烤肉之後真的非常油膩，很容易導致便秘和長痘痘。這款菊花茶清火真的超棒，身體火氣減小，代謝超快，燃脂超快哦。

【水果酵素粉 】

這款是鄭多燕親自研製的水果酵素粉，受到很多明星大量推薦，在國內也賣得超級火爆！複合果蔬發給身體滿滿動力，促進胃消化，改善飲食不規律，吃的太油膩帶來的大量囤積脂肪。裡面有75種果蔬酵素，幫助腸道運動，促進脂肪燃燒。每天2杯，月瘦10斤很容易！