懷孕九個月，這些居然都不能吃！懷孕禁忌飲食篇

看著別人家的孩子都能打醬油了，自己才剛頂著個大肚子。沒關係，各有各的生活嘛。但是，懷孕這事兒還真不小，為了孩子能跟上正常的節奏，准媽媽還真是想盡了一切法子呢！但是漫長的九個月裡，什麼能做什麼不能做，還真搞不懂！一聽說能夠養胎，幾乎所有准媽媽都會兩眼放光。但是，其實不是所有都有科學依據的。原來懷孕還有這麼多不能吃的東西？

今天，我們先來學習關於飲食方面的禁忌！

▶1.吃黃連、人參、藥酒可以養胎？

黃連味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒的功能。但是過度服用或者長期服用，容易敗胃。如果某些妊娠嘔吐是屬於胃熱引起的，那麼也是可以使用黃連治療。而人參甘溫火熱，如果盲目進補很容易導致內熱突然上升，血熱妄行，嚴重的話可導致先兆性流產，或使產程延長導致難產。藥酒則含有酒精成分，對胎兒影響機器不好，准媽媽切忌啊！

▶2.准媽媽可以吃中成藥嗎？

准媽媽一旦生病，全家都會十分緊張。都以為中成藥會比較安全，但你知道嗎，很多具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現在中成藥之中，服用時尤須慎重！但是只要到正規醫院就診，醫生辯證正確，用藥得當，即使藥物有毒，亦可去病安胎。若病情一旦好轉，准媽媽就要立即停止用藥。

▶3.准媽媽可以喝中將湯嗎？

中將湯性溫補，主要是讓女性痛經，緩解不適症狀，或者產婦坐月子喝的。懷孕時，准媽媽體內會有火氣，而此時喝中將湯，則有可能更加上火。按照官方說法，雖然中將湯對胎兒沒有不良影響，但懷孕後會有體質改變的現象，所以懷孕後就不要喝中將湯了。

▶4.吃薏仁會滑胎？

薏仁是平時比較常見的一種中藥食品，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿的功效。然而，薏仁根在古代卻曾被用作滑胎藥。但是如果在平時飲食中不慎吃到，只要不是大量長期食用，都不必太擔心。准媽媽在自己的飲食方面也應該多加注意！

▶5.咳嗽可以喝川貝枇杷膏嗎？

川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有“紅花”屬於避☆禁☆孕☆禁☆藥材。如果懷孕期間有任何身體不適，都應該即使就診，和醫生討論後再處理，切忌不要隨意亂吃藥。最好是醫生根據身體狀況，給出科學的處理方案。

▶6.吃燕窩可以避免寶寶黃疸？

燕窩性平味甘，主要是有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。但是燕窩只是含有動物性蛋白質，有些特異體質的孕婦吃了甚至有可能產生過敏，而且吃燕窩避免寶寶黃疸的說法並沒有經過醫學方面的證實。

▶7.吃木瓜寶寶會的黃疸？

新生兒出現黃疸主要是因為雪中膽紅素升高，導致眼球鞏膜和皮膚都泛黃。對於足月出生的寶寶，一般過一段時間就會自然褪去。但目前並沒有孕婦因使用木瓜，就引發新生兒黃疸發生的實例，所以吃木瓜與新生兒黃疸並沒有關係。

▶8.吃木瓜、蘆薈容易流產嗎？

木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化。而青木瓜不僅對胎兒的穩定度有危害，更有可能導致流產。在東南亞，還有當地人吃木瓜避孕的呢！而研究發現，蘆薈對於動物有流產的作用，所以准媽媽就不要吃這兩個種物了。

▶9.可以吃榴槤、薑這類燥熱食物嗎？

榴槤富含糖分和熱量，准媽媽吃了容易血糖升高，導致寶寶超重，所以准媽媽要控制吃流量的量，一次最好不超過半片。薑雖屬燥熱性食物，但是可以有效改善孕婦嘔吐症狀，所以可以適當食用。

▶10.准媽媽可以吃辣嗎？

吃辣對於孕婦和寶寶並沒有大的影響，但是有一點必須注意，一定不能吃到口腔發麻。辣椒中含有麻木神經的物質，如果准媽媽過度食用辣椒，有可能會對寶寶的神經造成影響。所以在吃辣時，必須掌握口腔是否感到麻木的原則。

▶11.不能喝冷飲吃冰品？

很多人都聽說過，吃冰東西會宮縮。其實並不然，只是冰冷的東西容易造成腸胃的不適，讓不少人誤以為是宮縮而已。但是有研究顯示，當孕婦手握冰塊時，子宮血管會收縮，相對胎兒的血液迴圈就會不好，影響胎兒成長發育。所以孕婦要少吃冰品，而飲品則放到接近室溫即可。

▶12.孕婦不能喝茶或者咖啡？

咖啡和茶都含有咖啡因。相關研究指出，懷孕期間飲用過量的咖啡或者茶，會增加胎兒畸形或者流產的幾率。懷孕初期和末期，都是胎兒最不穩定的時間，所以在剛發現有寶寶的前三個月，孕媽還是要減少喝咖啡或者茶的量。

▶13.可以吸煙喝酒嗎？

最後一條，也是最重要的一條！請各位准媽媽注意，不要吸煙和喝酒。吸煙容易造成胎兒兔唇或者顎裂，而喝酒會對胎兒的腦部發育造成嚴重傷害，很有可能令孩子將來有學習障礙或行為上的問題。

飲食是准媽媽的一門大學問，什麼該吃，什麼不該吃，吃什麼對胎兒好，吃什麼影響胎兒健康，這都要准媽媽們仔細研究研究。雖然分享的不夠全面，但是也幫一些媽媽解決了部分疑惑。希望准媽媽有更好的建議共同學習交流哦！一切都是為了寶寶健康！