冬日便宜又美味的一物，可以改善便秘又能減肥

冬季到來了，寒風淩厲，萬物都進入了收藏的時候，貯存能量，為來年春的生髮做準備，這個時候脂肪的消耗是比較少的，如果大吃就會儲存很多的能量，來年脫去衣服就會發現渾身都是肉。

農村這時候一物——紅薯，俗名叫山芋，開始上市了，它含有豐富的維生素和礦物質，更值得一提的是紅薯含有豐富的果膠具有阻止糖轉化成脂肪的功能，它脂肪含量非常低，所以它是減肥的理想之物。

紅薯中的膳食纖維是值得一提的，含量較大，吃進肚子裡，遇到水就會膨脹，增加飽腹感，所以一般人吃山芋不會吃的太多，山芋的膳食纖維還會增加腸胃的蠕動，較為快速的帶走體內的毒素和垃圾，改善便秘，使腸道舒暢。

1、臨安天目山小香薯

推薦理由：產自農家，由於紅薯天生的在泥土裡很少生蟲害，農家從來就不會給它噴灑農藥，又由於根在泥土裡吸收營養較多，自然成長也非常好，無需施化肥，完全的原生態無污染的生長環境讓它深受大家的喜愛，臨安的小紅薯更是獨特，可以蒸煮出香甜的醬糖出來，香甜可口到胃到心。

2、無花果幹

推薦理由：無花果生長在農家小院，每家就像愛護自己家的孩子一樣愛護它，產量不大，曬乾後給小孩吃，有很好的補充維生素的作用，民間常常用它滋潤腸道改善大便幹結的現象，效果較好。

3、地瓜幹

推薦理由：地瓜在我國南方生長較多，本款精選上等地瓜製作成幹，安全無污染，自然晾乾，一份慢工細貨，為的是給客戶帶來放心，地瓜有豐富的維生素對腸道有較好的保護作用，豐富的膠原對腸道有較好的滋養作用。

4、紅薯乾

推薦理由：童年經常聞到的香味，你完全可以在本款紅薯上聞到，因為我們精選的優質的山芋，切片蒸煮，晾乾，經歷了六到工序。

5、紅薯乾

推薦理由：產地山東，紅心山芋，甜美可口，精細化加工，無添加劑，經過科學的烘焙，有利於保存，隨時開袋隨時吃，無菌車間製作保證安全衛生。