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自由式滑雪是滑雪技巧和雜技的一個集合體。在這個單獨的自由式滑雪項目裡，有許多的滑雪花樣動作由自由式滑雪狂熱者完成。
轉體180度
使用雙板頭雪橇，起跳時，看下你的左右(無論你要向哪個方向旋轉)。記住要向後著地。確認落地點，保持你的重心居於中心。重踏落地時，千萬不要向前屈身。
轉體360度
起跳時，看著肩膀上面雪道並且翻轉上半身。然後你就會看到雪橇會追隨而上。抓住板尾，使它旋轉。此時不要鬆手。看下左肩處雪道，落 向你看到的落地點。
轉體540度
抓尾記住抓尾會減慢旋轉，因此使旋轉的難度加大。起跳時，盯住雪橇的板尾，用尾隨的手抓住板尾，拉它使之旋轉。盯著肩膀上面雪道。此時 ，你已經旋轉了360度。確定落地點。重心集中，板頭先著地，然後是板尾著地。
720度螺旋旋轉
確保使用邊刃完成此動作。以右(或左)外邊刃開始滑行。外拋邊刃同時，前展右臂，向後看左側臀部。如果你想完成一個快速的旋轉，那 麼你要團身。否則的話要展體。當你已經完成540度的時候，確定下你的落地點。完成旋轉，落地。
720度直身轉體
這個動作通常是在雪沫雪地上完成的。起滑，擺頭，向左(或向右)擺肩。屈體，然後交叉雪橇。完成轉體後確定落地點。展體落地。
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默抓
一旦騰空時，不要通過向下抓橇來保持平衡。相反，向上提腿，抓雪橇的另一端。
半車式墨抓
在臨起跳前，後翹雪橇。把你的重心集中在你的腳上。看著肩的上面雪道，當碰到U型池邊時就會翻轉。翻轉後，確定落地點然後重踏落地。
前空翻
調轉90度起滑，正視雪道。沿U型池側翼向下，向下空翻。完成270度空翻後落地，或者重踏落地。
後空翻
此滑雪動作是指在騰空時向後空翻。起跳時，向後傾斜，轉移重心。這樣就會迫使後空翻了。
後空翻默抓
進行後空翻默抓時，需要速度和更多的旋轉。很明顯，這個動作也必須要後空翻，因此在你進行後空翻默抓之前，要確保你先會後空翻。在屈體的位置的時候，迅速進行抓板。曲背，確定落地點，然後重踏落地。
平轉
當你開始時候，向後起跳，側轉。騰空時，身體會呈水準狀態。確定落地點，轉體落地。
迴旋
以足夠的速度起跳。轉動身體沿雪道向上，看著你肩膀的上面雪道，注意轉體方向。確定落地點，然後重踏落地。
540度平轉迴旋
滑離U型池，沿著降落線使你的上肩向下倒。翻轉你的身體，是你的腳與你的頭齊平。翻轉你的胃部，然後面向地面。進行抓橇動作。向前舒 展你的手臂。確定落地點。
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720度corked轉換
在這個滑雪動作裡，盯著U池側翼來確定你的轉體方向是很重要的。當到達池邊時，沿池邊平滑。起跳時，做一180度轉體，然後做一個540度的corked。到達落地點時，重落，滑離。
池內動作
在你進行此滑雪動作前，確保你可以做後空翻。在池內有足夠的速度。轉體前做一個後空翻。頭部和肩部後擺，臀部前擺。翻轉後，完成一 180度轉體，然後重踏落地。
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雪軌滑行
跳上雪軌。平滑滑動，保持重心集中於兩腳間以便保持平衡。向你想離開雪軌方向擺肩。
林肯旋體(Lincoln Loop)
當你到達起跳邊的時候，放鬆肩膀，把你的手臂旋向一側，那樣你的身體就可以側滑了。
180度林肯旋體
做180度林肯旋轉前，你應該瞭解怎樣做林肯旋轉，即將完成林肯旋轉時，確定落地點。落地前做一個180度的轉體。板頭先著地。
180度倒滑
在這個滑雪動作裡，像平常那樣滑行。起跳時，看著肩部上方雪道轉體。騰空時抓橇，然後落地。
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鷹展
起跳，騰空時，側展手臂和腿，保持身體豎直。在做這個動作過程中適當的調整速度是很重要的。只能在空中展腿。落地前合腿。
背撓
騰空時，屈膝使雪橇板尾碰到你的背部。騰空時不要向後擺肩，那樣你才可以安全的著陸。
扭轉
扭轉實際上有點像360度轉體。只是你的腳要這樣動作：你的胸部向前，你的雪橇要和你的胸部平行。要想進行這個動作，你要有個很好的平 衡感。扭轉包括向一個方向扭轉上半身，而向相反的方向扭轉下半身。確保頭和上半身方向保持一致。在你完成一個方向的扭轉的時候，試下另個方向。
綜一字跳(Daffy)
要進行綜一字跳動作，一隻腿向前，另一隻腿向後。這樣，雪橇一隻上翹，而另一隻下翹。落地前，恢復到原來的姿勢。
360度安全抓橇
在進行此滑雪動作前，重心向前。騰空時，準備旋轉。進行抓橇，並保持一段時間，確定落地點。落地時要有重踏動作。
哥薩克跳
如果你瞭解了鷹展和Zudnick，那麼你就可以做這個動作了。在哥薩克跳動作中，側展雙腿，手向前位於兩腿之間，保持雪杖豎直。
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雪橇交叉(Iron Cross)
這個滑雪花樣動作要求距離雪面要有足夠的高度，以便於在進行此動作的時候雪橇板頭插到雪中。雪橇交叉是指騰空時交叉雪橇。與背撓相似，屈膝使雪橇位於後方，此時交叉雪橇。然後恢復原狀並收腿，雪橇平行，然後重踏落地。
空中轉體(Helicopter)
騰空時，做一個360度，720度，或1080度的轉體。
火箭式騰
空騰空時，向前展腿，抓橇。
作為一個安全的指導方針，在做這些花樣動作的時候一定要小心。這個部分裡主要針對怎樣進行這些花樣動作提供了個大概的說明。你可以向一個有經驗的自由式滑雪者尋求建議和幫助。不要去做那些你知道你不能完成的動作。學習和做一些適當的花樣動作。