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排骨燜飯,排骨軟爛,米飯多汁

兒子正在成長發育期,我會經常給他做一些肉類食物補充蛋白質。每次要麼燉排骨,要麼紅燒排骨,配著米飯,兒子吃了幾次就吃膩了,尤其是米飯,每次都只吃幾口。後來有一次,偶然在一家餐館看到有排骨燜飯,就試著點了下,結果上菜之後出乎意料的好吃,後來在我的一再懇求下,大廚把食譜分享給了我,今天我就分享給大家。

食材:一斤排骨(切成小塊)、香菇若干(切半)、少量生薑切成末、少量大蒜切成末、半勺糖、胡蘿蔔切末、2勺生抽、2杯生大米、1勺鹽、1小杯豌豆、食用油。

第一步:將洗淨的排骨和醃料拌勻,靜置醃制一個小時之後,加熱油鍋,把切好的香菇放入,炒熟之後,盛出香菇。

第二步: 鍋裡再次熱油,把醃好的排骨倒進去,翻炒;等到排骨變成焦黃色以後,把火候調小,用鍋鏟把排骨鏟到鍋的邊緣;把切好的薑末、蒜末和糖放入,翻炒一分鐘。

第三步:把胡蘿蔔末放入,再加入生抽、半杯水,燉十分鐘左右;直到鍋裡的湯被吸收完。

第四步:排骨燉好後,把淘好的大米放入電飯煲(或者電鍋)中,加適量水,再放入之前炒好的香菇,和一勺鹽,鋪均勻。

第五步:把燉好的排骨和胡蘿蔔放在米飯上,蓋好蓋子,按下開關。

第六步:等到快做好還剩5分鐘的時候,打開鍋蓋,迅速撒上一些豌豆,再蓋好蓋子。

最後排骨飯就做好啦,用勺子拌勻米飯和排骨,就可以享用啦。