跑友分享｜沒錯，我就是跑渣！但我就是愛跑步！

寫這篇文章和大家分享，需要一點勇氣。關注跑步聖經很久了，在留言中見識到不少跑步大牛，再不濟的跑友，跑個10KM應該也不是問題...但是我，作為一個熱愛跑步的菜鳥，卻是一個純純粹粹的跑渣！

身高160公分，體重160斤的我是個小白領（原諒我實在沒有勇氣放照片在這裡）。每天的工作就是對著電腦打字，忙碌的工作、巨大的壓力讓我獨在異鄉深感孤獨，只能靠食物來排解。沒錯，我就是一個吃貨。從100斤到160斤，我只用了半年時間就完成了這“華麗的逆轉”。雖然沒有圖片，但是相信跑友們心裡早已懂得我體重的落差。

美食進嘴、心懷安慰。但是這時，失眠、流口水、愛感冒、易疲勞…很多之前沒有的症狀不斷的找上我！越吃越懶、越懶越胖…惡性循環。

直到看到跑友們分享了很多跑步減肥的故事，我下定決心，一定不能再胖下去，跑步減肥！但是事實永遠是殘酷的，我的起跑並不像一般跑友那樣，上來一個3公里、5公里，我甚至連500米都堅持不下來，心臟跳得非常難受、心率不齊、膝蓋疼痛、身體過度疲勞…這些病痛都讓我想放棄跑步。但是，我堅信我可以做到。

不能跑步，我就先走步。從慢走到快走，從每天30分鐘到堅持1個小時，從每天2公里到每天5公里…這些在跑友們看來“可笑”的進步，都是我欣喜的“跑步成果”。

雖然我現在也沒瘦下去多少，但是我堅信，只要我肯堅持，控制飲食、持續運動、不放棄自己，我一定能從暴飲暴食分肥胖噩夢中醒來，變成更好的自己。

我最大的願望就是像跑友們一樣，參加一場馬拉松比賽。雖然現在看起來，這是癡人說夢，但是我堅信，這個沒有一天一定會實現！只要堅持！就像跑步聖經說的那樣：一起跑，步平凡！

作者：李童｜轉載前請與跑步聖經聯繫