巧媳婦養成守則，你確定不來看看？

冬天來啦，寶媽的辦公室裡又開始充斥著各類哀嚎。冬天裡，人們對於飲食的精細程度要求好像格外的高。家庭煮婦的工作也就越來越難做啦。面對一家人的挑剔飲食問題，聰明的巧媳婦兒又該如何應對呢？

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俗話說，巧婦難為無米之炊，放在食物來源多樣的現在，自然是不適用的啦！冬季的主食，除了常見的米飯饅頭，可以適當增加面類和薯類的攝入哦！薯類含有豐富的澱粉，可以為我們日常的新陳代謝和各種活動提供熱量。對於心臟養護和抗擊癌症上，薯類也是有口皆碑的哦！

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冬季食物自然以溫補為主。讓身體得以調理和溫暖，這是巧媳婦應該在飲食上要追求的目的！暖身的羊肉，滋補的山藥，都是非常不錯的食材。不能吃辣的寶貝一樣也可以吃，禦寒生熱只靠辛辣食物，可是有可能傷身的哦！

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湯品不能少！想要調理脾胃，湯是一定不能少的！開胃，潤喉，暖身，這只是湯品的基本功能。各種各樣的湯還對應著不同的效果！流質食物中的營養，更容易被人體吸收。可謂是食補之首！而且老少咸宜，一家人都能吃哦！

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熱氣嫋嫋的下午茶，也是應該有的！特別是在寒冷的冬天，隨時隨地補充熱量是非常必要的！給公公婆婆沏上一壺茶，給老公泡一杯咖啡，給寶貝熱好一瓶牛奶。這樣的你不僅蕙質蘭心，更是讓一家人都能體會到你的關心和細膩哦！

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家庭煮婦其實並不是一種貶義詞，在某種程度上恰恰說明了你對這個家的愛和責任哦！讓巧媳婦不只是醬油和醋的品牌，巧媳婦更懂得照顧家人，栓住他們的心喏！這也是一門需要我們深究的學問！關注寶媽，一起化身巧媳婦吧！