實用又省錢的冬季健身攻略

眼瞅著雙11就來了，狂歡的時候到了，可是一些漢子妹子卻並不開心。要問為啥呢？且需要我們走到外面去看一看。霧霾濃濃的，天氣冷冷的，下雪天滑滑的，健身達人們的心情是“藍瘦，香菇”的。

說起冬季健身，那簡直有流不完的辛酸淚！尤其對於一些男性跑步愛好者來說，惡劣的天氣簡直成了大家走上肌肉巔峰的最大阻礙！女生妹子就更可憐，體重下不去，雙11都過得不痛快！

所謂為了讓大家痛快，小編貼心的將壓箱底的冬季健身攻略搬了出來！夠實用，夠省錢，而且不用出門！泥萌還在等什麼？快誇我。

“小身材，大能量”的代表，男生鍛煉握力、腕力等超級有用的泡棉握力器。顏色設計非常年輕時尚，價格也是絕對的驚喜，而且操作起來非常簡單，無論是小白還是大神都可以拿起來練一練。

男生女生都可以拿來鍛煉的健身椅，性價比超高的減肥利器。別看它設計得簡簡單單的樣子，功能可是非常的強大哦。仰臥起坐、俯臥撐、拉伸運動等等，很多基礎的健身動作都能在它身上達成，對腰腹的鍛煉能力尤其突出。

別看彈力棒只是小小的一根，卻可以用來做非常全面的健身鍛煉，還能與多種運動相結合，簡直不能太使用！而且因為體積小，所以收納攜帶都非常的方便。最重要的是價格，真的不貴！

健腹輪相較之下是比較常見的，幾乎很多健身愛好者都會在家裡備上一件。平時偷偷練練腹肌，或者女朋友來了露上兩手，效果都是杠杠的。所以一些耿直boy大概知道你小夥伴的腹肌是哪裡來的了吧。

胖雖然可以分為很多種，但胖妹紙們卻都是一樣的可愛。就像呼啦圈雖然也分了不同的材質，減肥效果確實一樣的神奇。所以大家別看這款呼啦圈好像很軟萌的樣子，發起力來一樣能把胖子變成瘦子哦！

價格超級實惠的一款跳繩，而且是包郵的那種。對於就是奔著省錢而來的一眾姑娘來說，它絕對是雙11選購路上的一個小驚喜。不但價格棒，品質也足夠好，性價比超高哦。

正所謂男女搭配，幹活不累。而男生女生一起健身，同樣起到相互鼓勵的作用。這時候往往就需要一條彈力好用的拉力器了，不但效果棒棒，而且不限場地，絕對是助力男女朋友享受親密健身時光的好幫手。

又是一款簡單時尚的拉力器，雖然是看起來挺不起眼的一個東西，可是它能幫你瘦的地方可有很多哦。從手臂到腹部，再到腿部，都能輕輕鬆松向女神看齊。所以想要健身的姑娘們雙11一定要記得搶一款，秒變女神指日可待。

這是一款顏色粉嫩可愛的女士小啞鈴，不但外觀鮮豔亮麗，而且重量更輕，非常適合妹子們買來做有氧運動，美體塑形的效果非常不錯。環保的材質也非常有質感，防滑吸汗沒有異味。

很多妹子一定不知道世界上還有一種叫“收腹機”的存在，而且是專為懶人設計的健身器材哦。收腹機的造型別致獨特，而且可以用來做多種瘦腰動作，功能非常強大。

怎麼樣，如此用心的攻略幫到你了沒！室內健身雖然有空間限制，但是有了這些器材的幫助，往往會取得不錯的效果。而且便宜的價格也非常讓人心動，雙11多囤幾件完全不成問題，剁手如此殘忍的事情也肯定不會發生啦。