冬季養顏滋補好物，讓你皮膚水嫩氣色佳

在冬季極端的天氣下，很多人都有皮膚乾燥過敏的情況，不化妝看起來毫無氣色，但化妝吧，又極容易出現脫妝以及乾燥脫皮的問題，真是讓人尷尬呢！其實寒冷的冬天是滋補的好時節，要想皮膚水嫩有氣色，除了平時注意多飲水，還有非常重要的一點就是要進行食療滋補，多吃有利於補血益氣滋潤皮膚的天然好物。不用擔心給身體帶來負擔，堅持調理，還能養出紅潤好膚色，擁有水潤好膚質，那麼究竟哪些天然滋補好物最適合你呢？下面就跟著小編一起去看看吧！

【新疆桑葚幹】

還記得小時候和小夥伴一起摘桑葚的日子嗎？童年的記憶總是短暫而珍貴的，其實咱們小時候風靡的桑葚不但味道可口，還是一款極好的保健果品，富含葡萄素等多種營養元素，有效補血養出好氣色，冬季不管是泡水還是熬粥，都能達到很好的調理作用。

【阿膠糕】

隨著消費觀念的變化，很多注重養生的女性朋友都會選擇營養健康的阿膠糕作為下午茶點心，既能補充身體營養所需，還能起到補血養顏的作用，讓你的皮膚白裡透紅，何樂不為呢？

【雲南特產古法紅糖】

俗話說，女子不可一日無糖，並不是無稽之談哦。特別是在月經前後的女性朋友，每天喝上一大杯古法紅糖水，既能緩解姨媽期間的痛經，還能有效補血，令你由內而外散發著美麗。

【重瓣玫瑰花】

眾所知周，玫瑰花具有疏肝解鬱，調經止痛以及養顏瘦身之效，是深受女性朋友歡迎的而一款花茶。女人如花，以花養人當然更似花兒一般美麗。每天喝水，泡上兩朵，有效幫助皮膚排毒，輕鬆享美享瘦哦。

【桂圓紅棗八寶茶】

八寶茶，顧名思義就是以紅棗，桂圓，枸杞等8款天然養顏滋補佳品，科學搭配而成的養顏茶。純天然植物花果養顏，美麗無負擔，每天一杯有效調理氣色，養出真正的好容顏。

【天然野生土蜂蜜】

很多人可能不知道，蜂蜜可是一種天然的滋補聖品哦。晨起空腹喝一杯蜂蜜淡淡蜂蜜水，不但能加速腸道蠕動，説明身體排毒清除宿便，還能滋潤冬季乾燥的皮膚，清除皺紋讓你擁有緊致充滿彈性的肌膚哦。

【古田銀耳】

這款來自古田的上等銀耳，朵大密實泡發率高，出膠快，吃起來香糯綿軟，只有那麼爽口啦！寒冷的冬季，與其追劇打遊戲不如動手熬一鍋養顏滋補銀耳湯哦，擁有水嫩好膚質，就靠它咯。

【和田紅棗】

紅棗是家喻戶曉的補血養氣色的佳品，而且吃法也多種多樣，不管是平時直接當零食吃，還是熬粥燉湯什麼的，都比較適用，是咱們冬季的居家必備好物哦。這款來自和田的紅棗，皮薄肉厚，香甜軟糯的口感實在是老少皆宜的天然滋補良小零食。