0-3歲寶寶，教你挑選對的學步鞋！
1歲前後，寶寶開始進入學步期，他的小腳丫雖然還沒發育完全，但已經開始了一生中最重要的學習之一——走路。選擇合適的學步鞋對於寶寶的腳丫健康意義重大，而且學步鞋不能一概而論，要找到寶寶不同學步階段的選擇重點。
★認識寶寶的小腳丫
·寶寶腳丫特點1：腳底脂肪層比較肥厚
因為寶寶的腳掌脂肪層厚，腳掌的足弓尚未發育完全，無法完全吸震，所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃，重心無法像大人一般穩固。
·寶寶腳丫特點2：易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。
★幼兒的足部發育特點
0～3歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始進入學步期，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。
專家表示，鞋底太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展，腳掌無法確實貼地，鞋子在無法有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再的挫折也會影響寶寶的心理健康。
☆ 從爬到走：光腳最好，穿鞋就穿軟
從10個月到1歲半的寶寶處於爬行期到學步初期階段。他開始嘗試站立以及學步。這時候要多鼓勵他在室內光腳，讓腳丫直接接觸地面，增加足底抓地感，培養平衡力。如果怕寶寶腳涼或被可碰到，可以給他穿鞋底較薄及軟身的學步鞋，保持足底抓地感。但這個時期寶寶不適合穿鞋底厚且硬的款式。因為在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲。鞋底越厚，彎曲就越費力，容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。
☆ 蹣跚學步：鞋底有一定硬度，前足容易彎折
15個月後的寶寶正式處於學步期，開始了更多的走路。但由於此時的寶寶其腳部骨骼發育尚不成熟，步態未穩，因此需要更多地保護腳掌、腳踝。在挑選學步鞋時要選前足容易彎折的學步鞋，但鞋底後部要有一定硬度來做承托，即鞋底的前1/3亦彎曲後2/3稍硬不易彎折。有些鞋的彎折部位在鞋中部——腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
剛學步或是走路還不穩的寶寶，腳踝處並不能很好的受力以及穩定的支撐身體。因此鞋幫處最好略高於腳踝，並且材質略硬一些，可以有力保護寶寶的腳不受傷害。鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還容易養成不良的走路姿勢——足部扁平、x形腿及後足外翻。
☆ 獨立穩步行走：鞋要包覆性強，鞋底稍厚
寶寶逐漸可以自己穩步行走了，雙足長時間承受體重。此時媽媽們購鞋時應挑選更強調包覆性的鞋款，鞋底稍厚些、彈性較好的嵌底式鞋或牛筋底鞋，它能夠吸收地面對跟骨及大腦的震盪及保持穩定。鞋底太軟的學步鞋，支撐力不足，不能起到支撐腳掌的作用。踩下時，腳心窩外側就會著地，影響腳外側縱弓的生長。同時軟鞋底薄，沒有減震效果，對腳跟骨震動大，容易讓踝關節受傷。
★如何挑選合適的鞋子
1、正確測量寶寶腳長
挑選學步鞋第一步最重要的就是尺寸。正確測量寶寶的腳長尺寸很關鍵。一般而言，學步鞋適宜的大小應該是鞋長於寶寶大腳趾的12~16mm，寬度是所有腳趾平躺的距離。寶寶最長的腳趾與鞋尖之間應該有約2cm的空隙，或是寶寶腳趾頂到到鞋尖，腳後跟可塞進***的一根手指。在寶寶4歲之前，小腳丫都是以每年長1cm的速度飛快成長。因此每3個月要為寶寶測量一次小腳的尺寸。鞋子尺寸偏小會阻礙寶寶小腳的正常發育，使寶寶腳的血脈不通，嚴重時還會引起“腳溝炎”。
2、鞋面的質地、鞋墊吸汗透氣
一定要選擇柔軟適中，透氣性良好的質地，這樣讓寶寶的小腳更舒適。除了傳統棉、帆布和真皮意外，目前技術的發展，不少人造革已經接近真皮的質感。對於幾個月就需要換新鞋的寶寶來說，人造革的價格更優於真皮。鞋底的材質選擇柔軟有彈性的牛筋底等，不僅舒適，而且安全。因為寶寶的腳底很會流汗，鞋墊要吸汗、透氣，才不會讓寶寶穿出一雙臭腳ㄚ。
▲卡特兔秋冬季加絨防滑機能鞋
▲OMN歐夢妮真皮軟底學步鞋，底也是真皮+防滑的，貼合腳底，很適合剛會蹣跚走路的寶寶。
3、鞋背開口大、楦頭寬鬆
寶寶腳部柔軟同時腳背偏厚，又不愛被鞋子所束縛，每次出門前媽媽們都為寶寶穿鞋大費工夫。鞋背開口小，寶寶穿脫不僅不容易，更會容易有束縛感。為了更好地讓寶寶接受穿鞋，就需要選擇鞋背開口大的設計，讓穿脫變得更為簡易。寶寶穿起來輕鬆自然不會抗拒穿鞋這件事情。這一簡單的設計卻大大化解了寶寶穿鞋難、抗拒的問題。
專家表示，因為寶寶腳掌的足弓尚未發育完全，加上腳趾頭較短，所以當寶寶站立的時候，腳趾頭是呈現張開的狀態，選擇寬楦頭的鞋款，才能讓寶寶的腳趾頭獲得完全伸展。另外也要有足夠的抓地力，讓寶寶在學習走路時更加穩固！
4、魔術貼鞋帶
魔術貼的鞋帶設計能根據寶寶不同的腳掌寬度、腳背厚度，更自由地調節鞋子腳背尺寸，並更好的貼合寶寶的小腳。同時也避免了因普通鞋帶的鬆散或過長而導致踩到摔跤。
▲小藍羊冬季學步鞋
方便的魔術貼也大大縮短了寶寶穿脫鞋的時間，降低寶寶穿鞋時的煩躁感。同時也能訓練寶寶自己穿鞋的好習慣。穿起來要方便，是媽媽們共同追求的目標。
5、保護腳踝的鞋幫、良好避震
剛學步或是走路還不穩的寶寶，腳踝處並不能很好的受力以及穩定的支撐身體。因此鞋幫處最好略高於腳踝，並且材質略硬一些，可以有力保護寶寶的腳不受傷害。鞋後幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還容易養成不良的走路姿勢——足部扁平、x形腿及後足外翻。無論小朋友在走路或奔跑的時候，擁有良好避震效果的童鞋，可以幫助幼兒分散腳部的壓力。
▲黃色小鴨防滑軟底學步鞋
▲Babyfeet秋冬寶寶軟底學步鞋豆豆鞋，百搭漂亮。
6、鞋底彈性易彎曲、要有防滑設計
為了不讓寶寶發育中的腳部造成負擔，鞋底科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。這樣的設計同時可以引導寶寶腳步重心由腳跟至拇指作正確的足部運動，有助起步使寶寶步行更容易，整體減少扁平足所引起的後遺症。因為寶寶在學走路時容易跌倒或被絆倒，因此一雙品質好的童鞋，鞋底應有防滑設計，才能保護寶寶的步行安全。
▲好孩子秋冬防滑軟底寶寶機能鞋
▲秋冬兒童加絨軟底室內學步鞋
★幫寶寶挑一雙好鞋
1、讓寶寶試穿過再買
專家建議，除非很清楚寶寶的腳ㄚ尺寸，否則還是建議媽咪帶寶寶試穿再購買童鞋。各家童鞋廠商的設計跟尺寸都不太一樣，每位寶寶的腳掌厚度不一，如果沒有經過試穿、比較，很容易會造成家中放了一堆不合腳的美麗鞋子的窘境。
2、可挑大半號到1號的尺寸
因為寶寶的腳丫的發育速度很快，以及穿鞋子時，腳ㄚ和鞋子之間就需要一點空隙，倘若再加上襪子的厚度，店家通常會建議消費者，可以購買大半號到1號的尺寸。
3、細看鞋子的包覆性是否良好
專家表示，對於剛開始學習走路的小朋友來說，包覆性佳的鞋子可以保護寶寶的雙腳，並提高寶寶學步的穩定度和安全性。所以，針對剛開始學走路的寶寶們，媽咪可以挑選完整包覆腳踝、鞋筒設計為中筒設計的學步鞋款。