空腹食用這幾種食物，相當於自殺死法！

經過一夜的睡眠，我們早上醒來過後總是感覺肚子空空如也，有一些小夥伴實在餓得不行了，就會隨便抄起隨手可觸的食物塞進嘴裡。但是小編今天要告訴大家，不管再餓也不能空腹食用這些食物，因為這相當於採取自殺死法！那麼到底空腹食用哪些食物相當於採取自殺死法呢？下麵小編就帶領你一探究竟。
空腹食用哪些食物相當於採取自殺死法？
1、空腹食用番茄相當於採取自殺死法
番茄中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，嚴重者甚至可能形成胃結石。並且番茄營養單—，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機體的生理需求。
2、空腹食用牛奶相當於採取自殺死法
牛奶富含優質蛋白質，空腹飲用，蛋白質將會“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到牛奶所具有的營養滋補作用。最好的飲用方式就是與含麵粉的食品同食，如麵包、餅乾類食物。或是餐後兩小時再喝，或睡前喝。
3、空腹食用豆漿相當於採取自殺死法
空腹飲用豆漿，沒有搭配其他食物進食，豆漿中的營養物質就會轉化為能量，並且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
4、空腹食用蜂蜜相當於採取自殺死法
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了之後因就會胃酸過多而導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此蜂蜜最好在飯後1.5-2小時後食用，如果本身腸胃就不太好的人，最好用30度的溫水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良症疾。
5、空腹食用柿子相當於採取自殺死法
柿子當中含有較多的果膠和單寧酸，與胃酸發生化學反應會生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。
6、空腹食用冷飲相當於採取自殺死法
在空腹的狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸，導致腸胃產生攣縮，久之將會導致各種酶促化學反應失調，從而誘發腸胃疾病。
7、空腹食用香蕉相當於採取自殺死法
香蕉中有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管會產生抑制作用。空腹食用香蕉使得人體中的鎂驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。
8、空腹食用山楂和橘子相當於採取自殺死法
橘子和山楂中含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成不良的刺激，使胃發脹滿、泛酸，並且空腹食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。
早餐吃這些，助你遠離“自殺死法”
1、雞蛋早餐杯
所需食材：雞蛋兩個、蟹肉棒適量、蔥少許、芝麻油適量、生抽適量。
製作步驟：（1）蟹肉棒切片，蔥切蔥花；
（2）一個雞蛋打入紙杯（烘焙專用紙杯），雞蛋無需攪散，加入蟹肉棒和你喜歡的食材，加入蔥花；
（3）蓋上錫箔紙，180度上下火15-20分鐘；
（4）取出，加少許芝麻油，生抽即可。
2、胡蘿蔔絲早餐餅
所需食材：麵粉300g、雞蛋2個、白蘿蔔300g、油適量、鹽適量、洋蔥適量、紅椒適量、胡椒粉適量。
製作步驟：（1）蘿蔔擦成絲，火腿腸和洋蔥切丁；
（2）蘿蔔擦成絲後放大碗裡，再放入火腿腸丁和洋蔥丁；
（3）加入紅椒丁拌勻，加入麵粉，打入一個雞蛋；