雙11茶單，讓你喝出健康來

喝茶養生眾所周知，但前提是要喝對茶。如果你沒有喝對茶，不能養生反而傷身。而作為不懂茶的你，更應該擁有一份雙十一專屬茶單，擁有健康。

商務人士——烏龍茶、普洱茶

關鍵字：腸胃

商務人士每天不只要動腦子，還要動肚子。工作應酬兩不誤，神經疲勞、腸胃發炎免不了。這類人最適合飲用烏龍茶和普洱茶，有助於身體的排毒、消炎，減輕煙酒對身體造成的損害，補充身體需要的營養，加強身體機能緩解疲勞。

白領麗人 ——烏龍茶、普洱茶、綠茶

關鍵字：美容

坐得多、走得少，不少漂亮苗條的妹子經過工作這把殺豬刀，成了一個個腰有泳圈、眼有黑圈、腿粗如圈的瘋狂工作者。各位女性想要告別“三圈”還是要，多喝烏龍茶、普洱茶、綠茶這三種茶可以阻止脂肪在體內的沉積，豐富的微量元素有助於改善肌膚，消除暗沉，還可以降血脂，防止動脈硬化。

​腦力勞動者——茉莉花茶、綠茶

關鍵字：疲勞

腦力勞動者用腦過度在所難免，就算你有愛因斯坦大腦一樣的腦容量也要停下來休息。避免腦細胞用量過度，休息時候可以飲用茉莉花茶或者綠茶，這兩種茶特有的芬芳和功效，有助於大腦神經的舒緩，達到消除疲勞，輕鬆舒適的狀態。

​體力勞動者——綠茶、烏龍茶、紅茶

關鍵字：能量

體力勞動者所需要的就是如同大力水手一樣的能力，因此烏龍茶和紅茶最合適，既能迅速補充體力，又能有效補充身體流失的能量。此外，體力勞動者工作環境多在室外，周圍空氣污染嚴重，需要飲用綠茶，可以説明排毒、除塵，增強抵抗力。

​宅男宅女們——綠茶、花茶

關鍵字：免疫力

這類人群的座右銘是能躺著絕對不坐著，長期缺乏運動容易導致身體虛弱、免疫力低下，因此可以選擇飲用綠茶、花茶能夠幫助身體機能的轉變，增強排毒能力和免疫力，亦能夠補充身體需要的微量元素。就體質方面來說，不同體質的人群適用的茶也不同。

氣虛體質——紅茶、普洱茶

關鍵字：抗病

這類人經常疲憊無力、抗病能力弱、出虛汗，最適合飲用紅茶和普洱茶，這些屬於溫和型的茶類，能夠增強免疫力，並且能生熱曖腹，還可助消化，去油膩。

陽虛體質——烏龍茶、普洱茶

關鍵字：暖胃

陽虛體質最大的特點就是寒，因此喝茶需要選擇暖胃、暖身的茶，比如烏龍茶、普洱茶等，其溫和的性質有助於補陽去寒，暖肺開胃。長期飲用可使面色紅潤，怡神氣和，具有良好的保健功效。

陰虛體質 ——黃茶、白茶

關鍵字：養分

和陽虛體質相反的陰虛體質，一個字——熱。乾枯，沒有水分，睡眠不佳，這類人可以選擇飲用黃茶、白茶等清爽的茶類，補充水分和養分。

濕熱體質——鐵觀音、花茶

關鍵字：腸胃

濕熱體質者容易口臭，排泄不暢，狀況令人擔憂。鐵觀音和花茶無疑是最好的選擇，既能補充身體水分，又能加強腸胃功能，有助於症狀緩解。