戶外運動旅行一定要隨身攜帶的！

春暖花開的季節，大家都在準備出去旅行或者戶外遊玩了，不管是情侶出遊，還是全家出動，抑或是單人上路，這些東西都是戶外運動旅行一定要隨身攜帶的——旅行應急包！快來看看你的旅行應急包裡少了什麼？

NO.1 酒精棉片

一定要是75%濃度的酒精棉片哦，顧名思義就是浸泡了酒精的棉片，別稱又稱為“消毒濕巾”。

因為出門在外，最需要做的事情就是消毒清潔，對於吃食用具都要非常注意，酒精棉片像濕巾一樣可以直接擦拭需要清潔消毒的用具，而且還是單獨包裝的，不會因為漏空氣而失去效用。

酒精棉片使用和攜帶都非常方便，因為酒精消毒液瓶裝的液體攜帶和使用都不太便捷，而且一帶就要整瓶攜帶，還要帶著紙巾或毛巾。

NO.2 碘伏棉簽

出門在外尤其是戶外運動者，不可避免的會有一些或小或大的擦傷，而且戶外的環境和小蟲子都不適合擦傷患口接觸，擦傷之後就需要立刻碘伏來消毒，降低感染幾率。碘伏棉簽屬於自流式的棉簽，管內是中空的，裡面含有醫用級別的碘伏液體，使用時掰斷帶紅線的棉頭，管內的碘伏就會流出，可以直接用於擦傷處的消毒處理，是不是很方便呢？

NO.3 無菌敷貼

消毒處理之後，可以用一貼無菌敷貼，貼到患處，敷貼是自粘式的，像創可貼一樣方便，比創可貼透氣性更好，能夠有效防止蚊蟲叮咬患口，還透氣吸收汗液，白色的更容易看到是否有髒痕。

出去遊玩主要就是為了放鬆身心，也會比在家時更加小心的，可有道是：有備無患，不管去哪裡帶上一個小包，備上一些應急護理用品，可以讓運動更放心，玩的更開心。出門之前一定要記得檢查旅行應急包裡的用品是否齊全哦！